土茯苓煲水魚。

這是一鍋幫助身體——清理下水道的食療湯。

身體的下水道一旦不通，就跟廚房下水道堵了一樣，細菌腐物汙濁滋生。

且，這種淤堵根本經不起時間考驗，一般幾天這些“黑化的廢水”就會在體表發出來：

面板長亂七八糟的東西，溼疹、癢疙瘩、疔瘡，癰腫，臉上長痘痘、油膩。

婦科炎症、陰部瘙癢、感覺不夠清潔，味道大，白帶多且黃；還有難纏的腳氣。

這不就是典型的“溼熱”症狀嗎？

大家老說自己“溼氣重”，最直接的就是這些症狀啊！

這個湯，可以幫我們清理身體的“下水道”

以土茯苓來幫助清理下焦的汙濁狀況，解毒、通調整條水道，配伍了陳皮化濁、麥冬天冬養陰清心潤肺，還加了調胃補虛的蜜棗。

用它煲骨頭、雞肉，正向地養血養陰津。

就是把身體的好水補充起來，加大水道里嘩嘩嘩的強大水流。它就會自然沖刷掉淤堵多日的汙濁、腐物。讓所謂的“溼濁”從尿道排出去，這樣一個思路。

【這個湯的配方是這樣的】

土茯苓50克、麥冬天冬各10克、陳皮3-5克，蜜棗2顆。煲雞一隻或半隻，也可以煲豬骨頭。

它大概清理的範圍是：

通利整個三焦水道；

大腸溼熱；

膀胱淤堵。

其實這個湯方並不新鮮，很多南方人都會用土茯苓煲湯來對抗長暑夏溼熱。

既祛溼解毒又性平、不傷陽氣的東西委實不多，土茯苓是一個。

《本草正義》：“土茯苓，利溼去熱，能入絡，搜剔溼熱之蘊毒。”

土茯苓味甘、淡，性平。有解毒，除溼，通利關節之功效。

它最擅長的就是入絡搜剔那些——藏在筋絡角落和肌肉面板裡的溼熱毒。甚至梅毒、重金屬之毒，都必須要找它。

就這樣溼熱清掉了，筋骨通利了，脾胃也健運了。

端午前後，人體下焦水道最容易淤堵、發臭的，也容易透過皮膚髮出來。土茯苓沒有什麼味道，這個湯味道甘淡，連喝兩三碗都沒問題。

喝完之後會比較多尿，多排幾次之後，會感覺全身很清爽，尤其是有婦科炎症、或有面板狀況的時候。

沒有以上狀況也可以喝啊，面板更容易穩定，不長亂七八糟的東西。不用擔心太過利水，因為配方里加了麥冬天冬來清熱養陰津，排出的是廢水，養起來的是好水。