世界上還沒有人懷疑身體健康的重要性。健康高於一切，沒有一個強健的身體，一切無從談起。但你知道什麼是健康嗎？

毫無疑問，所有人都害怕疾病和死亡，動不動就到醫院去檢查，所有科學的手段過了一遍，沒有一點事。可還是有很多人不舒服，甚至個別人還會在短時間內得大病，甚至死亡。這到底是怎麼回事呢？

原來，醫院是按照西醫的健康標準來進行診斷的。西醫一直以細胞病變為病，而沒有發現細胞病變當然就是健康。不過，大量亞健康的事實證明，儘管細胞沒有發生病變，但它仍然是一種疾病，西醫的健康標準是錯的。

真正的健康標準應該是什麼呢？還是讓中醫告訴大家健康的真相吧！

中醫認為，疾病的原因有內因和外因之分，外因就是大自然變化，內因則是整體的管理失控。或許很多人對此不理解，我們舉一個現實中的例子來形象地說明就知道了，以企業為例，從中醫學的角度，企業之所以生病，是因為企業不順應市場的變化，至於為什麼企業不能夠順應市場變化，則是由於整體的管理失控造成的。

中醫和西醫是兩個完全不同的科學體系， 西醫是建立在對實體的精密觀察之上，而中醫則建立在精密儀器觀察不到的關係之上。這裡的關係有兩個，一個是人與自然的關係，中醫學認為，人是自然無限小的一部分，順應自然則生，違背自然則死，疾病就是大自然對不順應它的人的一種懲罰；一個是整體與區域性的關係，中醫學認為，與整體相比，細胞的力量都是微不足道的，它們之所以病變，並不是細胞的原因，而是整體的管理失控造成的，只要恢復了整體的管理，病變細胞就會在整體力量的控制下改邪歸正。

許多人可能會問，造成整體管理失控的主要原因是什麼呢？中醫是這樣認為的，整體的資訊主要是靠同一種媒介——水分子的週期組織與離散進行傳遞的，資訊的區別僅僅在量上，或者說頻率上的不同，而在質上沒有任何兩樣，如果整體出現了不平衡，資訊就會在傳遞的過程中失真和變形，這樣一來，整體的管理就失控了。一句話，是整體的不平衡造成了整體的管理失控，中醫治病也是以恢復整體的平衡為立足點的。

明白了疾病的原因，就知道中醫的健康觀了！

在中醫看來，完全健康只是一種理想的狀態，它是根本不存在的。原因有二，首先，從人與自然關係來說，自然變化在先，人體順應自然之變在後，它總有一種時間上的滯後，完全及時地順應自然是不可能的。中醫既然把疾病定義為人與自然的矛盾激化，當然每一個人都不是完全健康的。相對而言，你對自然變化順應的時間越短，你身體越健康；順應的時間越長，你的身體越不健康。這就象一個企業，市場瞬息萬變，看起來企業挺紅火，其實卻隱藏了危機，一旦市場突變，企業難以及時順應它，重病就爆發了。

其次，從疾病的內因——整體的不平衡來說，每一個人生來都有某種體質上的偏性，你的性格就是由這種體質上的偏性造成的。如這個人先天肝火旺，就說明血液總是優先供應肝，它很容易造成肝功能亢進，同時其它組織由於經常得不到充足的血液供應，也會造成功能低下，如肝亢會造成脾胃虛弱。從這種意義上來說，每一個人先天都是有病的，絕對的健康是不存在的。

明白了什麼是健康，就知道健康之道了。

人有兩種生活，一種是自然生活，一種是社會生活，對應於這兩種生活，人也有兩種意識狀態，一種是潛意識，古代稱之為元神，它是幫助人順應自然的，一種是顯意識，古代稱之為識神，它是幫助人順應社會的。許多人都知道，我們只有順應社會才能夠事業順遂，卻很少有人知道，人只有順應自然才能夠身體健康。表現在實際的生活中，那就是我們執迷於社會生活，顯意識當道，而幫助人順應自然的潛意識被擠到一邊，你不順應自然，大自然就會懲罰你生病，天經地義，沒有什麼好埋怨的。顯然，要保持健康，首要的就是抑制後天的顯意識，請回先天的潛意識，你順應了自然，大自然就給你力量，疾病就會遠你而去。

當然，每一個人先天都有一種體質上的偏性，它造成了人意識上的偏執，而它直接造成了血液對某些組織的優先供應，使它功能亢進；同時也造成了對某些組織的供應不足，使它功能低下。如果這種不平衡發展到一定程度，細胞就會發生病變，產生西醫學上的疾病。

不過，中醫比西醫高明多了，因為它把細胞病變之前的不平衡狀態也視為病，這使我們能夠防患於未然，在細胞病變之前就把疾病治好，從而避免了更嚴重的結果發生。因此，我們要保持身體的健康，關鍵的一件事就是了解自己體質上的偏性。懂得了體質上的偏性，我們就能夠推理出身體對自然變化的適應能力，從而推斷疾病的發生；懂得了體質上的偏性，我們就能夠平時注意調理，努力恢復體質上的平衡，使身體保持健康。

現在絕大多數人都不瞭解自己體質上的偏性，因此，吃東西不注意，如明明是寒性體質，還經常吃寒性的東西加劇這種偏性；明明是熱性體質，還經常吃熱性的東西來加劇這種偏性。正確的做法是寒性體質，多吃熱性的食物，熱性體質，多吃些寒性食物。你知道自己體質上的偏性嗎？有一種非常簡單的辦法可以幫助你認識到這一點，它就是運氣學說。它可以根據天人合一的原理，通過出生時間來判斷人體質上的偏性。