日常生活中，我們經常講到一個詞，叫“小心肝”，用來稱呼親近重要的人。這是因為心和肝都是人體重要的器官，沒了它們，人便不能活。

心臟我們都知道，是人體的發動機，如果沒有了發動機，就什麼都不能運轉了，因此很受人們重視。而肝臟，作為五臟中體量最大的內臟，它受到的重視程度卻低得多。

它就像一個默默無聞的勞模，它承擔著人體解毒、代謝的工作，即便是“生病”了，不會叫苦叫累，人也察覺不到疼痛，因此尤其容易被忽視。

近年來，中國脂肪肝患病率快速增長，且發病逐漸趨向低齡化，在一般人群中，脂肪肝患病率高達15-30%。但即便如此，還是有很多人選擇性地忽視肝臟健康，他們認為，脂肪肝不過是肝臟“長胖”了，變成了一堆脂肪，但只要不是重度脂肪肝，都不會特別影響健康。

就連一些醫生，對輕中度脂肪肝患者的建議，也僅僅是改善不良生活習慣，注意飲食。

在肝臟病理表現低、人們護肝意識弱、醫生科普程度低的三重語境下，脂肪肝不被重視，也就不足為奇了。

事實上，脂肪肝的出現並不是單純的“長了脂肪”，而是一種病變。脂肪肝在醫學上的定義是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅著國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。

1、脂肪肝與肝硬化

脂肪肝實際上是肝功能脂分解代謝紊亂的結果，也是肝功能損害加重的原因。長時間的肝細胞脂肪變性會促使肝細胞的再生困難和死亡，因而構成肝纖維化，肝硬化由此而來。

隨著肝硬化的逐漸發展，一旦發展到失代償期，極易產生肝腹水、胃腸道出血、肝性腦病、肝腎綜合徵等嚴重併發症，危及生命。因此積極調理脂肪肝是非常有必要的。

2、脂肪肝與免疫力

脂肪肝患者常伴有脾大的問題，而脾臟是人體的主要的免疫器官。脾大會引起脾功能異常，從而影響人體免疫力。這也是脂肪肝人群往往免疫力低下的原因。

3、脂肪肝與心血管疾病

脂肪肝人群脂解代謝紊亂，血液中的甘油三酯也會增加，從而造成血液粘度增加，對於年長者，有動脈粥樣硬化的隱患。

4、脂肪肝與糖尿病

部分脂肪肝人群脂分解代謝絮亂，也可誘發或加重糖代謝紊亂。糖尿病主要是一種糖代謝紊亂病症，表現為高血糖、高血脂。約50%的糖尿病患者都伴有脂肪肝。而兩者一旦“聯合”，治療難度可想而知。

5、脂肪肝與膽石症

我們的胃、腸、肝和膽是消化系統的主要器官。人體吸收的三大營養素（蛋白質、脂肪和糖）都需要經過肝臟代謝後才能被人體利用。但脂肪肝人群肝功能往往受損，時間久了便會加重脾、膽、胃的工作負擔。約20%-30%的脂肪肝患者會伴有慢性膽囊炎和膽石症，這對脂肪肝的恢復更為不利。

以上，便是脂肪肝的隱藏危害。我們的人體就像一架構造精良的機器，任何一個零件的損壞都有可能影響機器的運作，可謂一榮俱榮、一損俱損。

對於輕中度脂肪肝人群，日常除改善飲食習慣以及加強運動外，還可配合吃些護肝產品，如健甘適等，會有很好的加成效果。而對於重度人群，則更需遵從醫囑，好好調理。真誠希望大家能早日重視並改善脂肪肝，將健康隱患扼殺在搖籃中。