胃是人體儲存和消化食物的主要器官，中醫認為，脾胃為氣血生化之源，只有其運轉正常，氣血才會充足;若胃運轉失常，就很容易引發身體的一系列疾病，據調查，中國大約每4人中就有1人是胃病患者。

嘴脣發白

正常人的嘴脣紅潤，乾溼適度，潤滑有光;而胃不好的人嘴脣發白、沒有血色，顯得非常乾燥，容易爆皮、裂口子等症狀。

2臭

口臭

這裡指的口臭可不是一般的那種口臭，而是一種腐臭味，口腔直接反應了呼吸道、腸道的情況，如果垃圾毒素堆積過多，自然氣味就出來了。

放屁臭

發屁是人的一種正常生理現象，它是食物在產生作用的時候，腸道細菌而散發出來的一種氣味。這種氣體的刺激性很強，我們可以根據程度來判斷一個人的腸胃健康，如果你發現自己發屁基本上屬於那種快薰死人的節奏，那麼你要注意了，不想自己方圓十里沒有人，那就開始養胃。

2舌

地圖舌

在中醫上來講，地圖舌發生後說明胃部積食，消化不良。但是胃癌發生後，舌苔也會出現地圖舌的，如果胃部生長了癌細胞，就會導致胃無法充分的消化掉食物，從而使大量的食物殘渣在胃內累積。

這些食物長時間得不到消化，就會引發舌苔發生地圖舌的現象，一旦出現這種症狀，一定不能大意，及時去醫院進行相關的檢查，抓住病灶，趁早做出相應的干預治療。

舌苔發黑

排除吃帶有顏色的食物，經常發現自己的舌苔發黑，一定要引起高度的重視，可能是胃部滋生了癌細胞引起的，及時就醫檢查，查清楚患病的原因，以防疾病的進一步發展。

胃病的3個原因 ①飲食不規律，生活作息紊亂。三餐不能按時進食、暴飲暴食、經常吃冷食等都對胃不利，未經細嚼的食物不易被胃消化，也會加重胃的負擔，影響胃的正常功能。這些不良的飲食習慣，極易引起消化系統問題，導致胃酸分泌異常，胃黏膜發生物理損傷.出現胃部缺血、缺氧等情況，從而誘發相關疾病。 ②不注意飲食衛生。當密切接觸潰瘍病人用過的餐具、牙具或誤食不潔食物後，都容易感染幽門螺桿菌，引起胃及十二指腸潰瘍。 ③工作壓力和精神壓力過大。長期焦慮或精神緊張，極易引起內分泌系統和神經系統的功能紊亂，造成胃及十二指腸壁的血管痙攣。腸胃供血不足、分泌功能失調、胃黏膜保護層受損，就會導致胃病的發生。

當發現胃不舒服時，具體應該怎麼檢查?

①胃鏡檢查:能及時發現早期胃癌。若胃鏡檢查在上午進行，患者應在前一天晚飯時只吃少量易消化的食物，且在前一天晚8時以後不再進食任何食物、水或飲料;若是下午檢查，則從早.上起床開始，患者就不能進食任何食物。倘若受檢者在檢查後1~2天內出現柏油樣便，可能是受檢部位有出血現象，應及時去醫院複診及醫治。

②胃黏膜活檢:通過胃黏膜檢查，能夠及時發現胃部相關疾病，防止誤診、漏診的發生，及早發現胃癌的癌前病變,防止病情繼續惡化。另外，還能確診消化道有無幽門螺桿菌感染。

③鋇餐檢查:鋇餐檢查是利用硫酸鋇作為造影劑，在X線照片下對消化道進行的檢查。它是檢查胃腸道病變最常用的方法，可以清楚地觀察到胃的形態、大小、位置及蠕動情況，便於醫生診斷。患者在進行鋇餐檢查時應處於空腹狀態，要禁食12個小時、禁水4個小時以上。

胃病是一種慢性病，最好的良方就是靠"養，從飲食著手，注意胃部的保養，才能真正擁有一個健康的胃。

補充維生素C維生素C對胃有很好的保護作用，胃液中保持正常的維生素C含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部，增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、獼猴桃、西藍花、苦瓜、草莓等蔬果。

2、餐後聽音樂有助於消化

優美的旋律能刺激中樞神經系統，調節血液迴圈，幫助改善胃動力，有助於食物的消化吸收。

3、補充繡球多糖物質

多糖能提供人體所必需的氨基酸，而且容易被人體吸收，有利於胃黏膜的恢復，提高胃部抗炎性，抗菌抗毒，這種物質是繡球菌粉有的，可以喝牛奶時加一點、煮粥的時候加一點。

4、樂觀豁達，平心靜養

鬱悶、緊張等情緒會抑制胃酸的分泌，影響消化功能。因此，要保持心情愉快、情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的產生。同時，在日常的工作生活中，還要注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。