腸胃對於人體健康是非常重要的，一旦腸胃功能異常，那麼往往就會引發多種疾病，也會影響到食物的消化和吸收。

最近幾年患上幽門螺桿菌的人數越來越多，其實主要的原因就是飲食不當引起的，所以在日常生活中調整飲食是重中之重。

當患上幽門螺旋桿菌的時候，其實人的胃黏膜也在不停的被腐蝕，久而久之便會出現胃痛，胃酸等情況。

而對於胃不好的人來說，身體往往也會出現異常情況，這也是在提醒你需要養護胃部健康的重要訊號，希望你能夠重視。

胃不好的人會有哪些表現症狀呢？

一、口臭

口臭不只是因為口腔疾病或者是消化道出現了問題，如果得了胃部疾病，那麼很可能會出現口臭的情況，不利於健康，而且口臭除了要做好口腔衛生之外，也要注意好胃部的健康。

二、便祕

胃不好的人不利於排便，當體內的毒素和垃圾不能及時通過糞便排出體外的話，很可能會引起疾病，在上廁所時不但難以排出，而且也會使得便祕的症狀變得越來越嚴重。

三、食慾差

當有了胃病或者是感覺到腸胃不舒服的時候，往往你的胃口會變得越來越差，甚至吃任何食物都感覺沒有食慾，其實這都有可能是因為胃中感染幽門螺旋桿菌導致的。

對於胃中感染幽門螺旋桿菌的時候，在白開水裡加上“一寶”，或許就能夠幫助你趕走幽門螺桿菌，讓你的腸胃變得越來越強大，對於緩解口臭也有幫助。

胃不好，白開水裡加“一寶”，趕走幽門螺桿菌，口臭慢慢消失了

茉莉花，促進腸胃的蠕動

茉莉花有著豐富的營養，喝白開水的時候加一點茉莉花也可以促進腸胃的蠕動，排出體內的毒素和垃圾。

茉莉花當中含有很多揮發油性物質，能夠將體內的毒素和垃圾順利地排出體外，對於調理腸胃健康有幫助，而且能夠幫助你遠離口臭的尷尬情況。

鐵皮石斛，調理腸胃的菌群

胃不舒服可以在白開水裡加一點鐵皮石斛，鐵皮石斛的藥用價值非常高。經常泡水喝，能夠幫助加速腸胃的蠕動，排出毒素和垃圾，還可以平衡腸胃中的菌群。

而且經常喝鐵皮石斛泡的水能夠減少腸胃的負擔，長期的飲用鐵皮石斛能夠讓口臭慢慢的遠離你，讓你的胃部變得越來越健康。

百結葉，殺死胃中的幽門螺桿菌

對於胃不好的人來說，多半都是因為胃中感染了幽門螺旋桿菌，而胃部不舒服也會使得胃黏膜不斷的受到損傷。

如果你堅持用百結葉泡水喝，也許能夠幫助你消滅幽門螺旋桿菌，修復受損的胃粘膜，讓你的腸胃功能變得越來越強大，口臭慢慢不見了。

其實人之所以會加大患上幽門螺旋桿菌的風險，還與平時你的不良飲食習慣有關係，尤其是常吃以下這兩種食物更容易加大患上幽門螺旋桿菌的風險，希望你能夠乾淨管住嘴。

幽門螺桿菌的“禍根”揭曉，奉勸一句：2物再饞也要忌口，別任性

一、剩菜剩飯：

很多人本著節儉的原則，所以對於剩菜剩飯也是放在冰箱內，第2天加熱之後繼續食用，但是這樣的食物並不利於人體健康。

即使把剩菜剩飯放在冰箱內，也容易滋生大量的細菌和病毒，也容易出現細菌交叉感染的情況，即使在加熱之後也是很難消除的，人在大量食用之後就會影響腸胃的健康，胃黏膜受到損傷，希望你能夠趕緊管住嘴。

二、重口味食物：

生活中有的人特別喜歡吃一些重口味的食物，比如說辛辣刺激油膩的食物讓很多人愛不釋手，但是這樣的食物吃多了並不利於腸胃的健康也會成為感染幽門螺桿菌的禍根之一。

而這種重口味的食物也是受到了細菌的喜愛，導致細菌大量的滋生與繁殖，胃黏膜不斷的被腐蝕，變會加大患上胃病的風險。