中醫講："肝為將軍之官"，它不僅負責著人體維生素、糖、蛋白質、脂肪的代謝，還參與水電解質的調節與代謝，分泌和排放膽汁，有解毒的功能。

但是，肝臟也是最容易受損的器官，很容易出現肝炎、肝硬化，甚至是肝癌。所以，也有了"養肝就是養命"的說法。

肝癌並非"悄無聲息"，手部出現3種表現，可能是肝臟出現癌變

表現1、肝掌

一般來說，正常的手掌往往呈現均勻的淡粉色。

如果發現自己的手掌大小魚際線處，出現紅色的斑點、斑塊，且呈現出不均勻的紅色，就要予以重視了。

這種情況被稱為肝掌，常出現在肝炎、肝硬化患者的身上，一經發現，及早就醫。

表現2、手指甲變脆易斷

中醫講："肝主筋"，可以說指甲是筋的外在表現。健康的指甲應該是紅潤有光澤的，且有一定的硬度。

一旦發現指甲變脆、易斷，還伴隨有凹凸不平的稜線，則說明肝血不足，從而導致筋失所養所致。

此時，應注意補肝血，減輕肝臟負擔。

表現3、指甲發黃當肝臟受損時，對體內膽紅素的分泌和代謝會出現問題。若體內膽紅素堆積過多，表現在手部，就會出現手掌面板或指甲發黃的情況。

像鞏膜、舌苔等，都是比較容易出現黃染的部位。一經發現，需及時就醫，查明原因。

肝臟最怕3件事，生活中注意遠離

第1、怕酗酒

人體攝入的酒精有將近90%都是需要肝臟代謝的，如果長期過量攝入，就會增加肝臟負擔，引起肝病。

酒精的中間代謝產物——乙醛，會使肝細胞變性、壞死，從而引起肝臟硬化，嚴重的甚至會引起肝癌。

有資料顯示，長期喝酒的人，約75%罹患脂肪肝，40%發生酒精性肝炎，8%-29%發生肝硬化。

第2、怕熬夜

中醫講："靜臥血歸肝"。

當人體處於相對靜止的狀態下，血液會迴流肝臟，從而滋養肝細胞，幫助肝臟自我修復。

而長期熬夜，會消耗大量的肝血。一旦肝血不足，就容易出現眼睛乾澀、記憶力下降等多種表現。

第3、怕黴變食物

黴變食物也是導致肝癌的一大"元凶"。

早在1973年，黃麴黴毒素就被列入"一類致癌物"，其毒性是砒霜的68倍，直接攝入20mg，可導致一名70KG的成人死亡。

這種毒素常出現發黴的玉米、花生等農產品、發苦的堅果、腐爛的水果中。因此，平時節約應該注意一個"度"。

預防肝病，做好4件事，幫助肝臟排毒，保護肝臟健康

1、以茶代酒

多喝茶水，有助於促進肝臟排毒，減少"垃圾"在體內堆積，保護肝臟。

平時也可以加點護肝的小植物——韻遊菊，效果更佳。

研究表明，韻遊菊中含有的黃酮類和生物鹼類物質，可降低肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高，加速肝細胞修復，對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有明顯修復作用。

2、少生氣、少久坐

生氣會使身體產生一種有害物質——兒茶酚胺，會直接作用於中樞神經，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

保持良好的情緒，少生氣，儘量不要讓自己出現消極情緒，不僅養肝，還可提高自身的幸福指數。

此外，少久坐，多運動，可以加速能量的消耗和脂肪代謝，起到預防脂肪肝的效果。

3、健康飲食

肝不好的人，之所以會出現厭油感，就是因為體內膽汁分泌異常，不能及時分泌體內的脂肪導致的。

中醫講："綠色入肝經"。每天吃些綠色食物，有利於肝氣的迴圈和代謝，促進肝臟排毒，消除疲勞、緩解肝鬱。

像菠菜、西藍花、生菜、油菜等綠色食物，經常食用，對於滋養肝臟，提供肝臟所需營養，保護肝臟健康，十分有益！

4、多敲肝膽經

自然站起，將一隻腿彎曲，緊接著用手敲打肝經，從大腿內側拍打至小腿內側面，緊接著敲打膽經，從大腿外側，敲打著小腿外側。

一天拍打1-2次，每次拍打30-50次即可。

多敲打肝經，有利於膽汁分泌，提高肝臟功能，還可緩解壓力、放鬆心情。

肝癌會傳染麼？

肝癌本身並不是傳染源，腫瘤也不會通過呼吸、接觸等方式傳染。

但是，中國的肝癌大都是在肝硬化的基礎上發生的，在採取治療的同時，不僅要治療肝癌本身，也包括肝炎病毒的防治，和慢性肝炎的處理。

因此，我們要引起重視的是由肝炎病毒和相關病原菌引起的肝癌。