我們現在的生活水平高了，不缺吃不缺穿，本該在幸福的環境裡開心的生活，但是我們很多的人卻被身體上的疾病困擾著，尤其是高血脂患者。其實很多人都認為高血脂是老年人的福利，殊不知現在越來越多的年輕人正在往高血脂路上行進，高血脂越來越年輕化，如果不正視這種問題，有可能引發更加嚴重的問題。

高血脂者：一旦出現4個訊號，小心血脂已"超標"要警惕！

訊號1：身體麻木如果肢體出現僵硬，麻木，說不出話，行走不穩等情況，這些都是偏癱的訊號，必須警惕，可能是由於腦血管動脈供血不足引起的，小心腦梗塞。

訊號2：晨起頭暈早上起床後如果感到頭痛、頭暈，甚至出現噁心和嘔吐的症狀，且持續一段時間，這可能是由短暫性腦缺血引起的要重視，注意預防腦梗塞。

訊號3：視力模糊突然有視物模糊、看不清楚東西的感覺，帶上老花鏡也沒用，這可能是視力減退，也可能是腦缺血造成的，使視網膜功能異常，這也是腦梗塞的早期訊號之一。

訊號4：常感疲倦特別是在中年和老年人群，總覺得自己睡不夠，睏意難當，哈欠連天，一坐下來就感到睏意，這是由中樞神經系統缺氧引起的。如果這種表現經常發生，請保持警惕，這可能是頸動脈中的血管被阻塞，影響了腦部供氧。

常吃3種蔬菜，讓血脂“服服帖帖”

西葫蘆

西葫蘆是一種常見的瓜類，清炒味道就很好。西葫蘆的水分含量很高，並且含有非常多的鉀元素，能夠促進血壓、血脂的降低。

茄子

茄子含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。

黑豆

都知道黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。 黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液迴圈、調節腸胃功能、使代謝能力加強，並積極輸送到全身，讓女人面色紅潤，內分泌也達到平衡狀態，改善怕冷狀況。