豆漿裡面加這兩樣，營養加倍，香醇美味

咱們早上的時候最喜歡的的熱飲一般有豆漿或者熱咖啡，但是早餐喝咖啡的話其實對腸胃是不太好的，尤其是腸胃比較脆弱或者有腸胃炎的人，就不太適合和咖啡，相比較來說，其實豆漿更適合大多數人喝。口感上來說比較順滑，而且比較營養健康，也豆漿都是用豆子研磨出來的，大家都知道，無論是黃豆還是花生或者是其他的豆類，營養價值都十分可觀。

大家一般早上喝的都是黃豆研磨的，但是如果天天都之和這一種口味實在是有點膩，想來點新花樣，那麼今天就和大家一起做一種不一樣的新鮮豆漿，而且更加養生哦——在豆漿裡面加入了紅棗和桂圓。這兩種優質食療食材的加入，讓豆漿的口感更加醇厚了，還會帶著一絲絲紅棗和桂圓的香甜，常常喝還可以益氣補血，讓身體變得更加的強壯哦。

【名稱】：創新養生豆漿

【準備食材】：黃豆70克、桂圓20克、紅棗20克、冰糖20克、水1300毫升

【製作方法】：

2、在等待的過程中，我們可以準備其他的早餐，用來搭配豆漿

3、一般大概30分鐘豆漿就會做好了，熱熱暖暖的創新養生豆漿就可以喝了。

【烹飪小貼士】：

這樣的養生豆漿是不是做法很簡單呢？其實這個和普通的豆漿的做法也沒有太大的改變，只是多加入了紅棗和桂圓這樣比較補血的食材，大家如果喜歡紅棗的味道，其實可以多放一些紅棗，這樣味道會更加的濃郁。

不少朋友在養身或者健身過程中都在戒糖，那麼在製作豆漿的時候就可以不放冰糖，或者少放冰糖，如果沒有這方面需求的朋友就直接放10克左右就可以了，

家中沒有破壁機的朋友使用豆漿機來製作其實是一樣的，黃豆最好還是提前一天晚上泡好，這樣出汁率會更高。