五臟六腑都是身體很重要的組成結構，任意一方面出現問題，都會對身體有影響，今天說說肝不好，對身體有什麼影響。

肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。肝疏洩一身之氣，肝的疏洩能力是保持脾胃消化功能正常的重要條件。若是肝膽有疾病，就會氣不暢，不舒暢的肝氣就會侵犯脾胃，由此出現消化系統方面的問題。

1.噯氣

俗話就是"打嗝"，胃裡邊有氣體在上升，衝上喉嚨時發出來的聲音，噯氣通常是由於肝脾不好致使的，噯氣還可導致胸悶等狀況，發生噯氣可以吃一些順氣的東西，比如說白蘿蔔、山楂、五穀等。

2.腹瀉與便祕

腹瀉也是絕大多數肝病患者可能會出現的情況，大便次數可能會有所增多，其糞便較為稀薄或不成形，含有膿血，粘液腹瀉，大便次數減少，糞便乾燥，或排便次數少於一般排便習慣時稱便祕。

3.腹脹

易出現腹脹，腹脹與肝臟分泌膽汁的功能有密切關係，膽汁可以促進食物的消化和吸收，肝不好，膽汁分泌出現問題，脂肪或者食物就不能很好的消化，容易出現脹氣問題。

4.噁心

肝臟具有分泌膽汁的作用，膽汁是促進食物的消化。若是肝臟功能異常，膽汁分泌不足，會導致食物得不到有效消化，消化不了的食物就會在體內發酵產生脹氣，就容易導致噁心。

肝臟不好怎麼調理？肝病專家認為，肝病病人尤其是慢性肝病病人應充分注意飲食中的營養平衡，每日必須攝入以下四類食物以幫助肝臟康復：

1. 米飯、穀類等碳水化合物以及糖、油等食物，這類食物可以補充人體熱量，提供人體生命活動的基本能量。

2. 牛奶、奶製品、雞蛋等富含蛋白質、礦物質、維生素、脂肪的食物，這類食物以營養豐富而見長。

3. 魚、肉、豆製品等食物，這類食物被人體吸收後有助於人體血液、肌肉組織的生長。

4. 蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質的食物，這類食物有助於人體的營養平衡。

很多疾病的開始都是不痛不癢的，但如果不多加註意的話，就會對有很大的影響，所以當感到身體發出以上訊號的時候，就要注意拉。