高血脂是由各種原因導致的血漿中的膽固醇、三醯甘油及低密度脂蛋白水平過高和高密度脂蛋白水平過低的一種全身脂代謝異常疾病。調查發現，中國成年人高血脂患病率為18.6%，其中中老年人發病率為30%~50%，肥胖人士患病概率較高。近年來，高血脂發病呈年輕化的趨勢，應該引起人們的高度重視。

高血脂的主要症狀

高血脂的主要症狀是脂質在真皮內沉積所引起的黃色瘤和脂質在血管內皮沉積所引起的動脈硬化。儘管高血脂可能引起黃色瘤，但其發生率並不是很高;而動脈粥樣硬化的發生和發展又是-一種緩慢漸進的過程。因此，在通常情況下，多數患者並無明顯症狀和異常體徵。不少人是由於其他原因進行血液生化檢驗時才發現有高血脂。

高血脂型別——原發性或繼發性血脂異常原發性

血脂異常與環境、家庭遺傳有關。隨著分子生物學的迅速發展,人們對血脂異常的認識已逐步深人到基因水平。已發現有相當一部分血脂異常患者存在單一或多個遺傳基因的缺陷。由於基因缺陷所致的血脂異常多具有家族聚積性,有明顯的遺傳傾向,故臨床上通常稱為家族性高脂血症。

可引起血脂升高的系統性疾病主要有糖尿病、腎病綜合徵、甲狀腺功能減退、胰腺疾病,其他疾病有腎衰竭、肝臟疾病、系統性紅斑狼瘡、糖原貯積症、骨髓瘤、脂肪萎縮症、急性卟啉病、多囊卵巢綜合徵等。此外，某些藥物如利尿藥、β受體阻滯藥、糖皮質激素等也可能引起繼發性血脂升高。在排除了繼發性血脂異常後，即可診斷為原發性血脂異常。已知部分原發性血脂異常是由於先天性基因缺陷所致，如低密度脂蛋白(LDL)受體基因缺陷引起家族性高膽固醇血癥等。

血脂檢查的重點物件:①已有冠心病、腦血管病或周圍動脈粥樣硬化病者。②有高血壓、糖尿病、肥胖、吸菸者。③有冠心病或動脈粥樣硬，化病家族史者,尤其是直系親屬中有早發冠心病或其他動脈粥樣硬化性疾病者。④有面板黃色瘤者。⑤有家族性血脂異常者。

專家表示，飲食中常補充含黃花草油酸的油脂化合物，維持脂肪酸平衡，其化合物能促進膽汁分泌,可明顯降低實驗性高血脂動物的血膽固醇含量，化合物中所含的亞麻酸和亞油酸都有降低血膽固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用，以降甘油三酯最顯著,並能使主動脈中的膽固醇、甘油三酯含量降低。

溫馨提示：生活幹預不可少

●戒菸降血脂

香菸中的尼古丁等有害物質會破壞血管，讓膽固醇到受傷部位，使得脂肪堆積，造成血管不小的危害。戒菸能讓呼吸更順暢，也讓血液含氧量增加，並可減少心血管疾病的發生。

●運動降血脂

運動不僅能強健筋骨、提升心肺功能、增加血管彈性、促進血液迴圈，更可以降低壞膽固醇、三醯甘油並增加好膽固醇。但必須持之以恆才能達其功效。533、333是理想的運動量，沒有氣喘、心臟疾病、腦中風病史的人，如能做到這個強度最好。如果身體狀況很好，想要做更高階的運動，例如游泳、騎單車、划船和跳韻律舞蹈，只要身體可以負荷，可以儘可能做各種有氧運動。