增加監測指尖血糖的次數

特殊時期，很多糖友可能錯過監測糖化血紅蛋白的時間，此時就要適當增加自我監測血糖的次數，及時了解自己的血糖情況。

合理膳食

保持和平時一致的飲食規律，不能因為居家時間長而增加進餐次數，也不宜進食糕點、果脯等零食，更要避免出現邊看電視邊嗑瓜子、吃堅果的習慣。血糖控制平穩者可選擇兩餐間進食一小份水果；血糖不平穩者可選擇番茄、黃瓜等低熱量蔬菜替代水果。

豐富室內活動

室外活動減少並不代表運動停止了，適合糖尿病患者的室內活動也是很豐富的，比如說在家中跳跳健康操、打打太極拳，有條件的可以爬爬樓梯，也可以增加家務活的量。建議在飯後半小時過後運動30分鐘，不建議空腹運動。

按醫囑規律用藥

不論口服降糖藥，還是使用胰島素治療，都不能隨意停藥，特別不能因為家中藥物不足但不敢去醫院配藥而中斷治療。家中藥物不足的患者可以在做好自我防護的基礎上就近到醫院配藥，老年患者建議囑咐家中小輩幫忙去醫院代配藥。

每日測下體重

體重管理對於糖尿病患者很重要。體重增加，血糖也會升高，因此要注意不能讓體重上升，肥胖的患者更要注意。

利用線上醫療平臺

為了減少外出的次數，當發現血糖不平穩或有其它輕微的不適症狀時，可以通過各種線上醫療平臺線上諮詢醫生如何調整用藥。 （祝超瑜 魏麗 顧海鷹）