春天干燥，很多人被口腔潰瘍困擾：滿嘴潰瘍，喝涼水都疼；根本就張不開嘴……為何會長口腔潰瘍？是上火造成的嗎？反覆口腔潰瘍可能預示了什麼病？對此，記者採訪了銀川市口腔醫院牙周黏膜科副主任醫師王曉飛。

口腔潰瘍不只是口腔清潔問題

口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜潰瘍性損傷，多發生在嘴脣內側、舌頭、牙齦等部位。口腔潰瘍發作時，區域性疼痛明顯，影響正常的飲食和說話。

“可能引起口腔潰瘍的原因有很多，不只是口腔清潔問題。熬夜上火、壓力大也是這種疾病的常見原因。”王曉飛解釋說，有些人工作壓力大，長期處於精神高度緊張、情緒變化比較大，或睡眠不充足，可能因植物神經功能失調而增加口腔潰瘍發病的機會。

長期偏食或食物過於精細時,可因維生素、鐵、鋅等營養元素攝入不足而導致營養元素缺乏或營養不良，進而導致口腔潰瘍的發生。常吃辛辣、熱燙的食物，對口腔黏膜刺激十分強烈，容易對其造成損傷。

另外，有的人牙列不齊，蛀牙或爛牙後銳利的邊緣未得到及時修補或處理，有咬頰的不良習慣等，可能因牙齒與舌頭及脣頰黏膜不斷產生摩擦而出現創傷,進而形成潰瘍。

老年人戴不合適的假牙，或者口腔中有牙齒的殘根、殘冠，也容易在咬合時對口腔黏膜造成損害，導致口腔潰瘍。

有些潰瘍須警惕

口腔潰瘍不算大病，可也不是小事。通常情況下，口腔潰瘍雖然可能復發，但多為自限性潰瘍,一般兩週內可癒合，不留瘢痕。如果同一處潰瘍數週，甚至一個月還不見好，並且逐漸擴大，潰瘍底部較深，用手觸控時,可感覺到潰瘍處及其周圍較堅硬,或是伴有口腔內無明顯誘因的反覆出血，出現無明顯誘因的灼熱、乾燥感等異常的感覺時，則需提高警惕。建議及時到醫院檢查，排除惡性潰瘍的可能。

口腔潰瘍，應對有法

要改善口腔潰瘍，首先要養成潔牙、刷牙的習慣。進食後要及時清潔牙齒，避免牙菌斑和食物殘渣在口腔內滋生細菌，破壞口腔菌群平衡，降低免疫力。

如果是上火引起的口腔潰瘍，可以喝苦瓜豆腐湯、蓮藕湯，有清熱生津、清胃降火之功效，而且所含的維生素具有促進潰瘍面修復的功效。如果是外創性口腔潰瘍，應及時拔除牙齒殘根、殘冠等，或更換不合適的假牙，以免損傷口腔黏膜。

“出現了口腔潰瘍，外用藥可使用西瓜霜噴劑，主要功效是清熱瀉火、消腫止痛。也可外用金因肽噴劑，可促進創面癒合，讓潰瘍快點好。”王曉飛介紹。如果口腔潰瘍出現成片、大面積，且分散在多個部位，可以使用含漱液，能抑菌消毒。有些患者口腔潰瘍發作頻率比較高，發作時特別疼，建議就診，專科醫生也會根據具體情況輔以一些口服用藥，會利於控制潰瘍發作。

預防注意這幾點

已有研究表明，有些口腔潰瘍患者與缺乏維生素B2有關。因此，容易出現口腔潰瘍的人，日常可以適當補充維生素B2，例如多吃綠葉蔬菜、小麥胚芽，或服用維生素B2。適當補鋅也有助於預防口腔潰瘍。

多用鹽開水、生理鹽水、漱口液等漱口，以減少口腔細菌。多吃新鮮蔬菜水果清理腸胃，同時要戒菸酒，避免加重病情。

易患口腔潰瘍人群每週至少有3~4次戶外運動，每次半小時以上，以增強體質，提高自身的免疫力。