相信大家都有過這種經歷

魚刺卡喉、嘴脣乾裂、暈車、落枕……身體出現各種各樣的小麻煩，雖然不影響正常生活，卻搞得人不痛快。

面對這些身體的小麻煩，我特地為大家總結了幾個身體小麻煩的妙招。

流鼻血：鼻子是身體上很脆弱的部分，有時候碰到就會流鼻血，上火，鼻血也會流不停。

方法：首先低頭，輕輕按壓鼻翼止血，塞上棉球，達到初步止血的目的。

其次就是要在每晚，用棉籤蘸點香油，塗於鼻孔內壁，塗時最好慢慢向鼻後部位，尤其是鼻中隔處必須塗到。 堅持一段時間就會達到顯著的效果。

魚刺卡喉：魚肉鮮美，營養豐富，而且脂肪含量少，不易發胖，有很多人愛吃。不過魚雖好吃，魚刺倒是一大麻煩，吃的不注意可能就會魚刺卡喉。

方法：立刻停止一切吞嚥飲食，連水都不要喝，放鬆咽喉，保持鎮定，小孩不要哭鬧，可做深呼吸，不要說話，以免將魚刺吸入氣管或食管。有些土辦法，如囫圇吞嚥大塊饅頭、米飯等食物也不可取。強行把魚刺嚥下去的話，有可能會使魚刺刺破喉嚨，或是插得更深，引發大出血。

如果魚刺不太大，可以彎腰用力咳嗽，讓魚刺跟著氣流脫落。還沒有效果的話，可以用手指刺激舌根部，促使反胃嘔吐，把魚刺吐出來。如果魚刺很大很硬或者沒有咳嗽出來，建議立刻就醫。

嘴脣乾裂：冬季會讓面板變得很乾燥，嘴脣也是一樣，不細心保養的話還會撕裂流血

方法：嘴脣乾燥開裂千萬不要用舌頭舔，這樣會對脣周面板引起傷害。遇到死皮千萬不要用手去撕，以防一不小心導致嘴脣出血，甚至感染。

正確的做法是將和適當的橄欖油、蜂蜜等放在一起用棉籤攪拌均勻，

用溫熱的水浸溼毛巾，熱敷脣部3分鐘，將調維生素E，綿羊油等滋潤成分的潤脣膏塗抹在嘴脣上，並蓋上保鮮膜。按摩一分鐘後，靜待十分鐘撕下保鮮膜，不僅溫和去死皮還能改善肌膚粗糙。平時出門佩戴口罩，室內使用加溼器，記得多喝水。

眼睛乾澀:隨著電腦及手機的普遍使用，空調和隱形眼鏡的普及，還有不良的生活習慣所致，眼睛乾澀就可以宣告入侵成功！

方法：首先，用熱毛巾在眼部熱敷十分鐘左右。滴兩滴眼藥水，但是每天要控制在4次以內，最多不超過6次。

眾所周知，維生素A 是保持好視力的重要成分。所以，多吃動物肝臟、魚肝油、蛋奶類以及胡蘿蔔等，不僅可以很好地補充維生素A，預防眼睛乾澀。最後保持很好的坐姿上班才是預防眼睛乾澀的良藥。（眼睛至少要與電腦螢幕保持60cm以上的距離，視線最好保持向下約30度。）

暈車：暈車體質的患者內耳前庭器沒有發育好。當乘車時受到顛簸、搖晃、振動等因素的影響時，內耳前庭器不能適應和平衡，就會對中樞植物神經造成刺激，帶來如嘔吐、噁心、眩暈等生理反應。

方法：儘量坐在前排，開窗通風，在乘車前20分鐘服用暈車藥或者貼上暈車貼， 用來緩解暈車帶來的不適。

民間還有很多土方法：聞橘子皮。輕輕擠壓橘子皮，橘子就會散發出清新的味道，這種氣味同樣能讓人的大腦保持清醒，預防暈車。親測有效，可以嘗試。

打嗝：打嗝是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮。

方法：喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

落枕：早晨一覺醒來，發現脖子或肩膀無法轉動了，只要稍微扭頭，便會有劇烈的疼痛感。出現這種情況很有可能是落枕了。

方法：用熱毛巾或熱水袋對疼痛部位進行熱敷，通過改善區域性血液迴圈，可使緊張的肌肉放鬆、減輕疼痛。

讓頭自然在床邊下垂，手自然垂在身體兩側，躺平。輕輕呼吸三、四分鐘，讓身體和頭慢慢扭回來，頭慢慢平躺到床上，身體緩緩坐起來，這樣可有效緩解落枕

凍瘡：凍瘡是十分難以治療的，雖然不是什麼大病，但卻是經常給我們的日常生活帶來一些不必要的困擾。

方法：長凍瘡時可以用鮮薑汁加熱熬至成糊狀，放量後塗在患處，每天兩次，連續三天就會見效。凍瘡痊癒後可以繼續用新鮮的生薑片塗搽，連續幾天可以防止凍瘡再生。