肝臟作為人體的"將軍之官"，一直默默無聞，任勞任怨。

但是隨著歲月的摧殘、不良習慣的累積，肝臟也開始慢慢病變。

如果不能及時接受治療，很容易惡化成肝硬化甚至肝癌。

為何肝癌發現時大多是晚期？

原因1、肝臟功能強大

肝臟雖然只有人體體重的1/30，但是卻承擔著解毒、排毒、代謝、分泌膽汁等多項工作。

身上任務重了，受損的機率也大大增加。但是肝臟本身功能強大，就算受損大半，依然可以完成所有工作，導致肝病隱匿，難以發現。

原因2、肝臟沒有痛感神經

人們常說"胃是喇叭、肝是啞巴"。

肝臟表面沒有痛感神經，所以不能像胃部一樣隨時發出疼痛訊號。

這也是肝病早期難以發現的主要原因。

醫生：一旦身體出現"2黑2癢2痛"，是肝臟在求救，及時就醫

2黑

1、面色黝黑

肝臟是解毒器官，當肝臟病變後，體內毒素堆積，血液中鐵元素含量豐富，會導致面色異常黝黑，沒有光澤，也稱為"肝病面容"。

2、眼圈黑

肝功能下降，毒素也會在眼周部位沉澱，形成黑眼圈。

如果在沒有熬夜的情況下依舊黑眼圈嚴重，提醒你該養肝了。

2癢

1、面板瘙癢

肝臟本身是分泌和代謝膽汁的器官，而當肝臟出現問題後就會造成膽紅素代謝異常。

大量膽紅素流入血液內不僅會誘發黃疸，同時面板下積存的膽汁酸成分還會刺激面板瘙癢不斷。

越是到了肝癌發展階段，瘙癢症狀也會越明顯。

2、眼睛幹癢

中醫認為：有諸內必形諸於外。肝開竅於目，肝臟的健康情況可以通過眼睛表現出來。

當肝臟病變後，肝血、肝陰不足，會導致眼睛瘙癢、怕光，遇到強光後需要一定時間適應，且總有想要流淚的感覺。

嚴重時甚至影響視力，要警惕。

2痛

1、腹痛

雖然肝臟本身沒有痛感神經，但是肝臟外有一層遍佈神經的肝包膜。

隨著癌腫的生長，會導致肝包細胞膜過度緊張、牽拉，從而誘發異樣的疼痛感。

臨床早期表現主要以鈍痛或脹痛為主，可持續或間斷性出現，越是到了發展期疼痛就越是明顯。

2、右肩痛

隨著腫瘤不斷的發展，可侵犯到胸膜、神經肌肉等多個部位，從而導致機體出現放射性痛感，疼痛可蔓延至右肩或者是右背部。

如若近期出現了莫名的右肩疼痛，但卻沒有肩周炎類疾病的話，那也應該對肝臟健康進行篩查。

日常養肝，少吃4物，多做3事，保護肝臟健康

少吃4物

1、少吃剩菜：剩菜剩飯在長時間的放置中，會產生大量的病菌和有害物質，需要肝臟分解代謝才能排出體外加重了肝臟的代謝負擔。

2、少吃鹹菜：鹹菜等醃漬食物，在製作的過程中為了延長保質期限，會加入大量的鹽分，滋生亞硝酸鹽。進入人體會和胺類物質結合，形成亞硝酸銨，有強致癌性，會導致肝細胞變質、變性、癌變，誘發肝癌。

3、遠離黴變食物：食物一旦發黴變質，會滋生大量的黃麴黴素。長期食用會造成慢性肝損傷，肝中毒。肝臟不斷被刺激發生病變，容易演化成肝癌。

4、少吃燒烤：食物經過燒烤，會產生大量的苯並芘，有強致癌性。

會引發肝臟發炎，肝臟在不斷的自我修復中，纖維化加重，肝臟逐漸硬化，會誘發肝硬化甚至肝癌。

多做3事

第1件：多喝養肝茶水

多喝茶水，有助於促進肝臟排毒，減少"垃圾"在體內堆積，保護肝臟。

平時也可以加點護肝的小植物——韻遊菊，效果更佳。

研究表明，韻遊菊中含有的黃酮類和生物鹼類物質，可降低肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高，加速肝細胞修復，對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有明顯修復作用。

第2件：減少熬夜

中醫講，久視傷肝，長時間玩手機，對於肝臟健康不利，尤其是晚上睡覺前。

很多人，在下班後，忙碌了一天，會在吃過晚飯後，拿起手機玩一會，甚至一直玩到睡覺。

然而，長時間玩手機，會消耗大量的肝血，不利於肝臟健康。

並且，手機螢幕的藍光，還會影響睡眠，甚至導致失眠，不利於肝臟的休息與修復。

所以，要少玩一點手機，不當在晚飯後，多散散步。

多散步，適當的運動，有助於肝臟健康，可促進肝排毒，保護肝臟健康。

適當的運動，還能減少脂肪堆積，甚至在一定程度上，可以減輕脂肪肝，保護肝臟健康。

第3件：常做檢查

▪ 乙肝五項

檢查也是一種預防。中國90%左右的肝癌患者都有乙肝病毒感染史。

建議，每3~5年檢查一次乙肝五項，若體內沒有抗體，要及時接種乙肝疫苗。

▪ 肝臟超音波、血清甲胎蛋白測定

這兩項檢查可作為肝癌的篩查。建議，每年至少檢查一次；

肝病患者、其他疾病患者，每6個月檢查一次；肝硬化患者每3個月檢查一次。