低密度脂蛋白是一種運載膽固醇進入外周組織細胞的脂蛋白顆粒，它與高血壓有著非常大的關係，高血壓就是當血管被低密度脂蛋白、膽固醇等血液垃圾堵塞時，血管壁彈力張力變弱，這時血液的流動就會受阻，血液對動脈的壓力升高，血壓就會升高，並且還會導致血管堵塞。

低密度脂蛋白（LDL）的參考標準：

邊緣升高：3.4-4.1mmol／L；升高：>4.1mmol／L。

低密度脂蛋白一旦過高，就要注意了。尤其是引起的高血壓，是引發心腦血管病的首要因素，會引起多種併發症，例如：心梗、腦梗、腦溢血、尿毒症等等，一凡發生後果便是不堪設想。所以在體檢時，我們要額外注意這一項指標。

導致低密度脂蛋白偏高的原因通常有以下4項：

1. 飲食不合理：飽和脂肪和反式脂肪酸是導致體內低密度脂蛋白偏高的主要原因，而動物產品，如牛肉，豬肉，全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來源，而加工和油炸食品含有高濃度的反式脂肪酸。如果吃這類食品，會增加血液中的膽固醇水平，並導致其指數偏高。

2. 運動少、肥胖：因為人體經常不運動，或者作為肥胖者，體內常常會有很多熱量，而身體得到高於實際需要的熱量，就會將多餘熱量儲存為脂肪，引起甘油三酯偏高。

3. 心情鬱悶：很多人傾向於吃大量脂肪類食物，飲酒和吸菸，以幫助緩解緊張情緒。所有這些都會導致低密度脂蛋白偏高。

4. 遺傳因素：因為基因對於血液中低密度脂蛋白的生產和處理速度發揮了關鍵作用。食用含有乳酸菌的食品有助於降低體內低密度脂蛋白膽固醇的含量。

以上的原因就是導致低密度脂蛋白偏高的原因，一旦檢查檢出偏高，那麼及時降低密度脂蛋白，並把血管其他脂質都軟化清理掉。常吃2種食物，清除血管垃圾、軟化血管，降血壓。

低密度脂蛋白高，血管堵塞、血壓驟升，多吃2植物，輕鬆降高血壓

烏麥霜桑食用酵液，是在中醫理論指導下利烏麥、桑葉、枸杞、菊花等為主配伍出的食用藥液，是常用的調理三高的方法。

1、 烏麥

烏麥含有蘆丁能降低人體血脂和低密度脂蛋白、軟化血管和預防腦血管的作用；煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用；

2、霜桑葉

桑葉中的芸香苷、γ-氨基丁酸、槲皮素、槲皮苷成分，能擴張血管改善心肌迴圈，γ-氨基丁酸是神經傳達物質，能促進腦組織的新陳代謝和恢復腦細胞功能，同時，能改善腦部血液流動，增強血管緊張素轉換酶Ⅰ的活性，促使血壓下降。

烏麥、霜桑葉，軟化血管提高血管韌性、清理血管油脂垃圾、溶解血栓和脂質結塊，從而降低血管血脂含量，促進血液迴圈，來減輕動脈粥樣硬化斑塊對心腦血管的壓力和損害，實現降血壓、調理心血管病的一個作用。