很多患者都喜歡吃糖類食品，甚至有些患者喝粥都要加一些糖，那麼，腫瘤患者到底是否適合吃糖呢？應該怎麼吃呢？

糖是癌細胞的主要食物？

可以這麼說！

但是，要注意，糖類進入人體後會被水解成葡萄糖，我們身體的所有細胞，不論是不是癌細胞，都需要葡萄糖來提供能量。

而且癌細胞很“霸道”，它吸收葡萄糖的能力是正常細胞的10倍以上，而且它還很“浪費”，只利用葡萄糖5%左右的熱量。

就像吃蘋果，每個蘋果只咬一口就扔掉了，然後造成了大量的垃圾——乳酸，乳酸會抑制 T 細胞活性，因而抑制人體的免疫體系，加速癌細胞的生長。

所以說，並不是糖的錯，正常人需要補充糖類，它只是被癌細胞“有心”的利用了。

並不是！

含糖食品美味可口，有人說，為了健康可以捨棄這“口腹之慾”。

但拒絕甜食後，我們吃的食物仍然可以在體內轉化成葡萄糖，如我們吃的大米、饅頭、麵條等主食。

儘管本身不含糖，但其主要成分是澱粉，進入人體消化後也會轉化成大量葡萄糖，也會被癌細胞吸收利用。

而且，不要寄希望於“不吃食物餓死腫瘤”。

“飢餓療法”往往餓不死癌細胞，卻有可能因為營養不良傷害我們自己的身體。

常見的幾種糖類腫瘤患者能吃嗎？

日常生活中幾種主要的糖類，我們依次來分析一下：

01

蜂蜜：

天然成熟的蜂蜜中，總的糖含量超過 85%，非常的高，腫瘤患者需慎食，乳腺癌患者應忌食。

02

紅糖/白糖/冰糖：

紅糖源自甘蔗，含糖量在 88%～86%，等到精製成白糖和冰糖的程度，含糖量高達 99.5% 以上，幾乎不含有其他營養成分，腫瘤患者不可直接食用。

03

果糖：

各種水果的含糖量在10%~20%之間，果糖含量相對較低，而且水果中還含有大量維生素、膳食纖維和其他營養。

推薦患者每日食用300g不同種類的水果。

但是精加工過的果汁，及軟飲中果糖的含量非常高，並且不含有水果的其它營養，腫瘤患者不宜飲用。

腫瘤患者如何吃糖最合理？

1.保證人體對糖的最低攝入量：

世界衛生組織建議，每人每天糖的攝入量應在50克以下。腫瘤患者需結合自身需求進行補充。

2.單糖和雙糖不宜吃：

所以，以單糖和雙糖作為材料的飲料、糖果、麵包、點心、餅乾、能量棒、果醬、果凍、蜜餞、雪糕、冰淇淋等甜品，腫瘤患者都應該不吃或儘量少吃。

3.低糖食物可以吃：

低糖食物主要是指我們攝入澱粉多糖的主食類食物，以及攝入膳食纖維的粗糧和果蔬食物。澱粉和膳食纖維又被稱為多糖。

主食類雖然也含糖，但其屬於澱粉類多糖，不像精製糖那麼快速的升高血糖，是我們機體最經濟的能量來源。

主食類食物除了能提供糖外，還能提供多種人體所需的其他營養素，如膳食纖維、維生素等。