1、肺：最愛雪梨，最怕煙。

2、胃：最愛蘿蔔和山藥，最怕冷。

3、心臟：最愛大豆和堅果，最怕鹹。

4、腎臟：最愛黑豆與韭菜，最怕熬夜。

5、肝臟：最愛枸杞和菊花，最怕油脂。

6、眼睛：最愛胡蘿蔔，最怕手機與電視。

7、膽囊：最爰亞麻籽油，最怕不吃早飯。

8、腸道：最愛薯類與雜糧，最怕胡吃海喝。

9、胰腺：最愛清淡易消化，最怕暴飲暴食。