腦中風（腦卒中），是世界範圍內嚴重威脅人類生命與健康的急性疾病，它發病率高、致死率高、致殘率也高，每個被它糾纏上的患者和家庭都苦不堪言。所以對我們來說，防比治更重要。目前，人們對腦中風的認識存在諸多誤區，這些認識誤區隨時都有可能導致病情延誤，甚至可能出現生命危險！

誤區一：只有中老年人才會得中風！

澄清：年輕人已經成了中風的"後備軍"！

雖然90％的中風都發生在40歲以上的中老年人身上，但這並不能說明年輕人就與之"無緣"。

事實上，中風可以發生在任何年齡段，青年人中風並不罕見，且近年來中風有"年輕化"的趨勢。許多人仗著年輕，往往忽略了身體保健，平日生活壓力大，社交活動多，大魚大肉菸酒不斷、熬夜上網等。還有很多人本身就有高危因素，如肥胖、高血壓、動脈粥樣硬化和高血脂等，眾多因素加持下，你早就不知不覺就成為了中風的"後備軍"。

因此，要想不招惹中風，一定要先糾正不健康的生活方式！

誤區二：中風發病突然，根本沒法預防！

澄清：抓住最佳搶救時間，3/4的中風是可控的！

中風發病確實突然，但並非沒有預兆，只是常常被人們忽視。如果能發現預警訊號及時就醫，3/4的中風是能被控制的。

這8個突然反常的身體現象，是中風的前兆！

●突然頭部眩暈，走路不穩(後迴圈中風)。

●突然感到一側面部或手腳麻木。

●突然出現的黑朦，視物模糊。

●突然出現劇烈頭痛，或者是與平時不同的頭痛(腦出血或蛛網膜下腔出血)。

●突然吐字不清或口角歪斜、流口水。

●突然不能講話或者聽不懂別人講話(醫學術語叫"失語")。

●突然身體軟弱無力或活動不靈。

●突然出現昏迷，喊不醒。

小中風就像大地震前的預警，常常預示著大中風的來臨，所以應儘快住院治療，不可延誤。

中風的最佳搶救時間是發病後6小時內，在此時間內接受及時正確治療者極少遺留後遺症。一旦發病應及時送往醫院，爭取搶救時間。

誤區三：降血壓藥—頭暈就吃，沒事就不吃！

澄清：吃藥不能憑"感覺"，一定要規律服藥。

一些有高血壓的老年人常常忘記或重複服藥，或者跟著感覺走，有頭暈或頭痛就吃藥，沒有症狀就不吃藥，這會使血壓忽高忽低，最終導致血管的不可逆損傷，引起中風的發生。

血壓的控制不是吃幾次降壓藥就能解決的，要進行系統治療才能維持血壓平衡。此外，有高血壓的老年人還要經常監測血壓，避免用力過猛，尤其是夜間起床小便、低頭、大便時，動作要輕，避免血壓波動。

誤區四：阿司匹林可防所有中風！

澄清：阿司匹林會增加出血傾向，服藥需遵醫囑！

阿司匹林作為防治腦梗塞的"基石"，其作用不言而喻。但有些人過於迷信阿司匹林，認為只要常年服用就可以遠離中風了。

這裡特別提醒廣大患者，特別是高血壓患者，如果高血壓控制不好，盲目服用阿司匹林反而增加了腦出血傾向（阿司匹林是抗栓藥物，有抗血小板聚集的作用）。還有一些有消化性潰瘍的患者，服用阿司匹林也應特別注意。

誤區五：中風患者就要靜養！

澄清：中風後要儘早進行康復鍛鍊。

很多人認為中風後要靜養，然後就讓患者躺在床上一動不動。其實，這種做法嚴重影響了偏癱肢體的運動功能恢復，嚴重時還可造成偏癱肢體的關節僵硬、肌肉萎縮。

打個比方：最高司令部（大腦高階神經中樞）和小兵（肢體），偏癱的肢體就像是失去了上級的小兵，沒有方向沒有動力，如果想要恢復功能就得重新和上級建立神經聯絡，這時就需要小兵努力鍛鍊，才能刺激神經通路恢復。因此，中風患者只要病情穩定，應儘可能早的進行康復運動鍛鍊。

誤區六：以為預防中風，就得多運動！

澄清：運動需有度，過度有危險！

許多老人堅持每天起大早鍛鍊身體，覺得這樣能強身健體，鍛鍊身體雖是好事，但一定要因人因時而異。患有高血壓、糖尿病、動脈硬化的老人，身體的耐受力有限，早晨外界氣溫較低，血管舒縮彈性差，腦部供血比平臥時減少，如果再劇烈運動，血液趨向四肢肌肉，腦部供血會更少，這就容易發生中風。所以，老年人切忌運動過度，要"量力而行"。

誤區七："定期輸液"可以防止中風發作！

澄清：不科學！

有些老年人，特別是曾經發生過中風的老人中流傳著"定期輸液以疏通血管預防中風"的說法。在他們看來每年要定期輸液2次，這樣就可以"一勞永逸"防止中風發作了。其實這種做法是不科學的。輸液只是中風發生時的一種治療方式，預防中風的關鍵還得靠平常控制危險因素，健康生活方式，規律口服藥物。

最後，提醒廣大患者：得了中風不可怕，預防復發是關鍵！"健康的生活方式、治療基礎疾病和預防用藥"是預防中風的三大關鍵。大家只要走出誤區，正確認識中風，控制高危因素，遠離中風，我們可以！

中風發作前會出現小中風（短暫性腦缺血發作），或者出現一些視線模糊、偏身麻木或肢體無力、眩暈等前兆訊號。一旦出現這些症狀，應及時去醫院，不可延誤！