周遜 腎內科主任醫師

不管是西方的洋人情人節“2.14”，還是傳統的中國情人節“七夕”，只要是兩個相愛的人在一起，都屬於浪漫的好日子。此時此刻，浪漫節日又逢春暖花開，與心愛的人一起感受大自然與享受生活，一定是人間最美好的事。

然而，咱們不少腎病朋友的心中會有一個“結”，總擔心兩個人“在一起”會對腎病不利，更不敢“溫柔同眠”。因為經常會聽到來自於大爺大媽與自己父母的“老人言”，說患有腎病的人是不能夫妻同房的，兩個人必須分開住。“老人言”還說，要是在一起就會“如何如何地不好”如此等等。

我們說，中醫的“腎”有別於西醫的“腎”，腎臟藏精，的確不能洩之太多，頻繁的夫妻生活會耗傷腎精，對健康產生不利影響。雖然這並非傷到西醫的“腎”，但是間接也會傷到腎病患者的“腎”。可以這樣說，適當的夫妻生活是可以的，但不提倡縱慾過度。研究發現，病情相對穩定的腎病患者，適當的夫妻生活反而有利於疾病康復與身心健康，還可以促進與愛人的情感交流及增進夫妻感情。

因此，腎病朋友只需在“慾望”與“健康”之間把握好一個“度”就OK，根本不用過分擔心與愛的人“溫柔同眠”會傷到腎。但是，如下三點，腎病朋友必須注意。

1.預防尿路感染

根據相關統計，與成年人“夫妻生活”有關的尿路感染佔比高達20-35%。而患有腎病的朋友本來抵抗力就較差，更容易併發感染性疾病。因此，腎病朋友過夫妻生活時，預防尿路感染就顯得非常重要與必要。在“溫柔同眠”前，腎友一定要做好準備工作：一、床單要乾淨；二、兩個人都要淋浴洗澡，尤其要清洗外陰（女性要避開月經期及前後2-3天）。在“溫柔同眠”中，腎友不能太過“投入”：一、防止受涼感冒；二、適當減少每次的持續時間；三、適當延長兩次的間隔時間。在“溫柔同眠”後，也要清洗外陰，同時爭取立即排尿一次。

2.防止意外懷孕

腎病患者不管是男性還是女性，都必須防止意外懷孕。主要因為與這兩方面因素有關：一、與用藥有關：男性腎病患者正在使用或近期使用過環磷醯胺與雷公藤多甙片及昆仙膠囊等藥物，不可讓妻子懷孕。女性腎病患者正在使用或近期使用沙坦類藥物、普利類藥物、環磷醯胺、雷公藤多甙片、昆仙膠囊、螺內酯、嗎替麥考酚酯、來氟米特及甲氨蝶呤等，不可以讓自己懷孕。二、與病情有關：男性患者的病情已經進展到嚴重腎衰竭階段，不建議讓妻子懷孕。女性患者的病情尚未穩定，或正在使用大劑量藥物治療期間，以及嚴重腎衰竭與難以控制的高血壓等，都不可以讓自己意外懷孕。

3.強調“溫柔”同眠

除了需要預防尿路感染與防止意外懷孕之外，第三點為夫妻同房時強調“溫柔”同眠，即兩人準備要充分、動作要輕柔、持續時間要短、之後不能感覺很疲勞等，而且應選在晚上睡前，儘量不要選在早上。平時的膳食應保持清淡易消化，也不要飲酒與喝濃茶，適當增加白開水或素湯的攝入量等等。