吃苦耐勞，一向被認為是傳統美德，因為秉持著這種精神，中國人從一窮二白奮鬥到民富國強。
有不少人將這一品質應用到了抗癌治療之中，化療，因其令人痛苦的副作用而“聞名”，但有些患者覺得：“嘔吐、難受才是藥物起效了”，“副作用越嚴重化療越有效，痛苦一些，忍一忍也沒關係”。
非也，化療方案的有效性與副作用的強弱沒有任何關係，利於病的良藥不一定非得“苦口”，抗癌的“勳章”不需要磨人的副作用來體現。抗癌已經很辛苦，別再給自己加壓，希望這裡的20條建議，能幫您更舒適、更輕鬆應對化療帶來的不適。推薦收藏、轉發。
化療前
1
2
化療期間飲食原則：食物要清洗乾淨、營養豐富、易於消化、無強烈氣味；食用清淡、高蛋白飲食；避免生冷或過熱，少吃多餐。
3
注意休息，放鬆心情，避免焦慮，積極“備戰”。
清淡飲食：少油、少糖、少鹽、少脂肪的飲食，食慾不好時可以暫時稍重口味。
高蛋白飲食：煮或蒸熟的肉、魚和家禽；蛋類；豆類；奶類（包括優酪乳等）
化療中
4
忌空腹去化療。
5
使用MTX（甲氨蝶呤）期間，注意控制牛、羊、豬、雞、鴨、魚肉等，以免加重痛風；禁酒；多漱口。
6
使用和樂生（已環磷醯胺）、VP16（依託泊苷），千萬別食用西柚、楊桃、石榴或飲用相對應的果汁，以免加重藥物副作用。
7
使用VP16（依託泊苷）期間，易引起體位性低血壓，故變換姿勢時要慢；頭暈時要避免下床活動，防止碰傷。
8
使用順鉑5天內，避免接受冷刺激：
冷天不出門活動；不吃/喝冰冷的食物；不觸控冰冷的物體；不用涼水洗手；不接近空調或冰箱。化療後
9
副作用都可對症用藥，問問主管醫生，別挺著，副作用嚴重時需要暫停化療。
10
激素不是“惡魔”，對症用藥它就是好東西。
11
白細胞低於4╳10^9/L，注意體溫變化，戴口罩，避免去人多的場所，減少陪住和探視，降低感染風險。白細胞低於1╳10^9/L，所有食物（包括水果）必須加熱、煮熟後食用。
12
血小板低於100╳10^9/L，有出血風險。要注意：
防止碰傷；不用力擤鼻子；避免情緒激動；保持大便通暢；有出血現象及時就診。
13
經常給房間內通風、消毒；但要注意防寒、避免感冒。
14
多喝水，喝溫水，減少咖啡因（咖啡、茶、奶茶、可樂飲料等）的攝入。
15
面對脫髮：減少梳頭次數；外出時戴帽或圍上頭巾，避免頭皮接受Sunny的曝晒或吹冷空氣。
16
噁心嘔吐時要注意：
應坐起或側臥，避免將嘔吐物吸入氣管內發生危險。嘔吐後及時漱口，有假牙時請取下後再漱口。少量多餐,由一日三大餐改為每天吃6到8頓小餐。進食後一小時內不要平躺，保持坐姿或斜躺，頭部應保持抬起。17
發生口腔潰瘍、出血要注意：
這些東西別吃：煙、酒、熱飲、碳酸飲料、刺激性強或粗糙生硬的食物、生的蔬菜和水果、酸的水果和果汁。 吃這些東西：吃滋潤、柔軟、高熱量和高蛋白質的食物；吃一些冷藏的食品和液體（如冰棒、冰塊、冷凍優酪乳）幫助減低口腔粘膜損傷。飯前、飯後、睡覺前使用1茶匙小蘇打與2杯水混合液體輕輕漱口。不要使用從商店購買的漱口水。刷牙時使用軟毛牙刷，用熱水沖洗牙刷可以讓它更柔軟。口腔出血時，避免使用阿司匹林產品。使用潤脣膏防止嘴脣乾裂。18
便祕要注意：
多喝水；不久坐；多吃水果，特別是香蕉等；多攝入纖維，比如玉米麵等；給腹部進行從右向上向左再向下，順時針的按摩。
19
腹瀉要注意：
注意肛門護理，排便後用溫水和軟性肥皂清洗肛門，保持肛門部乾燥，表面可以塗氧化鋅軟膏，穿棉質內褲。在飲食上，不吃粗糧、含油量高的堅果、含酒精或咖啡因飲料、牛奶及奶製品，應進食高蛋白、高熱量、少渣的食物；避免產氣的食物，比如糖類、豆類、碳酸飲料。少量多餐，忌生冷食品。多喝水。20
手腳麻木要注意
因為手腳麻木後反應變慢，所以要避免接觸過熱的、尖銳的物品；將護膚品輕柔地塗抹在疼痛或者麻木的部位，或許有緩解症狀的效果。寫在最後
抗癌不易，希望治療的人們能不再那麼辛苦。
副作用，請善待熱愛生活的人吧。
參考文獻
[1] https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects.html
吃苦耐勞，一向被認為是傳統美德，因為秉持著這種精神，中國人從一窮二白奮鬥到民富國強。
有不少人將這一品質應用到了抗癌治療之中，化療，因其令人痛苦的副作用而“聞名”，但有些患者覺得：“嘔吐、難受才是藥物起效了”，“副作用越嚴重化療越有效，痛苦一些，忍一忍也沒關係”。
非也，化療方案的有效性與副作用的強弱沒有任何關係，利於病的良藥不一定非得“苦口”，抗癌的“勳章”不需要磨人的副作用來體現。抗癌已經很辛苦，別再給自己加壓，希望這裡的20條建議，能幫您更舒適、更輕鬆應對化療帶來的不適。推薦收藏、轉發。
化療前
1
2
化療期間飲食原則：食物要清洗乾淨、營養豐富、易於消化、無強烈氣味；食用清淡、高蛋白飲食；避免生冷或過熱，少吃多餐。
3
注意休息，放鬆心情，避免焦慮，積極“備戰”。
清淡飲食：少油、少糖、少鹽、少脂肪的飲食，食慾不好時可以暫時稍重口味。
高蛋白飲食：煮或蒸熟的肉、魚和家禽；蛋類；豆類；奶類（包括優酪乳等）
化療中
4
忌空腹去化療。
5
使用MTX（甲氨蝶呤）期間，注意控制牛、羊、豬、雞、鴨、魚肉等，以免加重痛風；禁酒；多漱口。
6
使用和樂生（已環磷醯胺）、VP16（依託泊苷），千萬別食用西柚、楊桃、石榴或飲用相對應的果汁，以免加重藥物副作用。
7
使用VP16（依託泊苷）期間，易引起體位性低血壓，故變換姿勢時要慢；頭暈時要避免下床活動，防止碰傷。
8
使用順鉑5天內，避免接受冷刺激：
冷天不出門活動；不吃/喝冰冷的食物；不觸控冰冷的物體；不用涼水洗手；不接近空調或冰箱。化療後
9
副作用都可對症用藥，問問主管醫生，別挺著，副作用嚴重時需要暫停化療。
10
激素不是“惡魔”，對症用藥它就是好東西。
11
白細胞低於4╳10^9/L，注意體溫變化，戴口罩，避免去人多的場所，減少陪住和探視，降低感染風險。白細胞低於1╳10^9/L，所有食物（包括水果）必須加熱、煮熟後食用。
12
血小板低於100╳10^9/L，有出血風險。要注意：
防止碰傷；不用力擤鼻子；避免情緒激動；保持大便通暢；有出血現象及時就診。13
經常給房間內通風、消毒；但要注意防寒、避免感冒。
14
多喝水，喝溫水，減少咖啡因（咖啡、茶、奶茶、可樂飲料等）的攝入。
15
面對脫髮：減少梳頭次數；外出時戴帽或圍上頭巾，避免頭皮接受Sunny的曝晒或吹冷空氣。
16
噁心嘔吐時要注意：
應坐起或側臥，避免將嘔吐物吸入氣管內發生危險。嘔吐後及時漱口，有假牙時請取下後再漱口。少量多餐,由一日三大餐改為每天吃6到8頓小餐。進食後一小時內不要平躺，保持坐姿或斜躺，頭部應保持抬起。17
發生口腔潰瘍、出血要注意：
這些東西別吃：煙、酒、熱飲、碳酸飲料、刺激性強或粗糙生硬的食物、生的蔬菜和水果、酸的水果和果汁。 吃這些東西：吃滋潤、柔軟、高熱量和高蛋白質的食物；吃一些冷藏的食品和液體（如冰棒、冰塊、冷凍優酪乳）幫助減低口腔粘膜損傷。飯前、飯後、睡覺前使用1茶匙小蘇打與2杯水混合液體輕輕漱口。不要使用從商店購買的漱口水。刷牙時使用軟毛牙刷，用熱水沖洗牙刷可以讓它更柔軟。口腔出血時，避免使用阿司匹林產品。使用潤脣膏防止嘴脣乾裂。18
便祕要注意：
多喝水；不久坐；多吃水果，特別是香蕉等；多攝入纖維，比如玉米麵等；給腹部進行從右向上向左再向下，順時針的按摩。
19
腹瀉要注意：
注意肛門護理，排便後用溫水和軟性肥皂清洗肛門，保持肛門部乾燥，表面可以塗氧化鋅軟膏，穿棉質內褲。在飲食上，不吃粗糧、含油量高的堅果、含酒精或咖啡因飲料、牛奶及奶製品，應進食高蛋白、高熱量、少渣的食物；避免產氣的食物，比如糖類、豆類、碳酸飲料。少量多餐，忌生冷食品。多喝水。20
手腳麻木要注意
因為手腳麻木後反應變慢，所以要避免接觸過熱的、尖銳的物品；將護膚品輕柔地塗抹在疼痛或者麻木的部位，或許有緩解症狀的效果。寫在最後
抗癌不易，希望治療的人們能不再那麼辛苦。
副作用，請善待熱愛生活的人吧。
參考文獻
[1] https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects.html