天樞穴屬足陽明胃經，為大腸的募穴（募穴為臟腑之氣所積聚於胸腹部的腧穴）。

天樞穴又名“長溪”、“谷門”，《會元鍼灸學》曰：“天樞者，天是上部之氣，樞是樞紐司轉輸，清氣達胃府，上通肺金，轉濁氣通腸部，故名天樞。”

天樞穴作為胃經經氣輸出的樞紐，可促使胸腹之氣，上下溝通，以行其新陳代謝之道，即順物性之自然也，故艾灸天樞穴可調理肝氣疝氣、食積血滯、奔豚，肝斑等症。

定位:

天樞穴：位於腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸的位置。它和肚臍是處於同一條水平線的。在這條水平線以上，為人體之陽，象徵天。水平線以下，為陰，象徵地。這天樞穴，就是位於天地之間，斡旋上下，職司升降。因此，從這個角度說，這天樞穴，也的確是人體的中樞了。

功效: 有通調臟腑，行氣活血，止痛化瘀的功效。多用於女性月經不調，胃腸炎、痢疾、洩瀉、便祕等消化不良等，艾灸天樞穴調理子宮肌瘤具有良好的效果。

大家都知道臉上的斑是體內不良狀態的一個表現，當女性身體因為氣血或脾胃的問題，出現氣血執行遲緩或不足，一些代謝後的垃圾就會停留在血管比較多的臉部，時間長了，產生頑固性色斑。

據介紹，許多女性面色無華、晦白或灰暗，肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣於五髒功能失調。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能。

而天樞穴位於臍中旁開2寸，具有升降氣機，斡旋上下的功效。 可以促進面部血液迴圈，能改善面部蒼白、暗啞的現象，預防和淡化因迴圈不暢引起的色斑、暗黃等面板問題。

天樞為調整上下腹部氣機的樞紐，是水谷精微消化吸收出入之門戶，經常艾灸天樞，具有調中和胃，理氣健脾的功效。

艾灸療法：用艾條迴旋灸，灸療天樞穴10分鐘，一天一次，可以調理腹脹、便祕、祛斑等。

天樞是大腸之募穴，是陽明脈氣所發，主疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。大量實踐驗證，艾灸天樞穴對於改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候。具有顯著的功效。

注意事項

艾灸天樞穴時會出現腹內溫熱感、飢餓感，或產生腸鳴音、排氣等，屬於正常反應，不必擔心。