乙肝在肝病科裡面屬於非常常見的疾病，乙肝的危害性也是需要引起大家足夠重視。乙肝帶給身體的危害不言而喻，因此需要積極的治療才行，那麼得了乙肝怎麼辦？

01、切忌過量飲食

在這裡必須提醒乙肝患者，在康復過程中，吃過多的食肉和糖類都是不可取的。乙肝患者在日常飲食當中一定要做到均衡才行，特別是自我體重一定要控制，乙肝患者儘量少吃鹹肉、油炸食品以及動物脂肪全脂牛奶等這些食物。

02、儘量拒絕喝酒

乙肝患者禁一定不能夠喝酒，劃重點，酒精的安全劑量是“零”！比起喝多少為妙，實際上不喝酒對身體才是上上之策。

03、避免過勞現象

勞累會過度消耗人體內的元氣和氧氣，導致肝臟能量供應跟之前相比會大幅度的減少，肝臟的抗病力也會變得大大的減弱，會使乙肝病毒在體內出現迅速擴散的現象。一旦病情處在波動期這個階段，因此患者需要在這個階段最好臥床休息和靜養康復。

04、避免情緒波動

儘量避免發怒的情況出現以及抑鬱情緒出現。據統計：易怒的人患冠心病的概率也會比一般人相比高出將近六倍之多，患肝臟疾病的可能性跟一般人相比也會高出八倍之多。所以乙肝患者一定要在日常生活變得開朗些，這樣才能夠使得病痛減輕，促進機體免疫機能的增強。

05、避免過度縱慾

慢性肝炎病毒出現不穩定的情況下，房事是一定要被禁止的；另外對於病毒攜帶狀態或病情穩定時期的患者，也要適當控制性生活的頻率。

06、不能隨意用藥

肝臟屬於人體最為重要的器官，許多藥物需要肝臟將其更好的分解開來，比如轉化以及解毒。亂用藥物會使得肝臟的代謝功能受到很大的影響，適合什麼藥物，用量、時間都需要在醫生的指導下進行。