通常把血液中脂質（主要是脂肪和膽固醇）異常升高俗稱為高血脂，臨床上稱之為"高脂血症"。高脂血症又分為"高膽固醇血癥"和"高三醯甘油血癥"兩種形式，近年發現"低密度脂蛋白膽固醇"（LDL-C）異常升高更為有害，而且"高密度脂蛋白膽固醇"（HDL-C）降低也是一種血脂代謝紊亂，所以"血脂異常"一詞比"高血脂"更能全面、準確地反映血脂代謝紊亂狀態，因此現在傾向於用"血脂異常"來命名本病。

"高脂血症"和"血脂異常"通用。

血脂異常是脂質代謝障礙的表現，屬於代謝性疾病，它對健康的危害主要在心血管系統，導致冠心病及其他動脈粥樣硬化性疾病。所以血脂異常既是一種代謝性疾病，又是一種心腦血管疾病。

血脂與高脂血症.

血脂即血液中的脂肪類物質，統稱為血脂。血漿中的脂類包括膽固醇、甘油三醇、磷脂和非遊離脂肪酸。

它們在血液中與不同的蛋白質結合在一-起， 以"脂蛋白"的形式存在。大部分的膽固醇是人體自身合成的，少數部分從飲食中獲得。而甘油三酯則恰恰相反，大部分從飲食中獲得，少數部分由人體自身合成。我們已經了解了什麼是血脂，現在再來了解什麼叫做高脂血症。

高脂血症，又稱作高血脂，是指人體內血清脂質的濃度水平超過了正常的範圍。常見的高血脂變化表現為一項或多項指標異常: 1.血清總膽固醇水平升高; 2.血清甘油三酯水平升高;3.血清高密度脂蛋白膽固醇水平異常降低。現代醫學也將其稱為血脂異常。

高脂血症的種類

高脂血症可以分為原發性和繼發性。後者是繼發於其他疾病，如糖尿病、腎病綜合徵、甲狀腺功能低下、慢性阻塞性肝病、肥胖症、酒精中毒、胰腺炎及痛風等。已經了解到糖尿病型是由於胰島素不足造成酶LPL活力較低，而脂肪內激素敏感性脂酶活力偏高而造成脂肪動員增多、合成減少所致。阻塞性肝病型是由於膽固醇降解為膽汁酸排出減慢所致。另外，噻嗉類利尿劑、孕激素、類固醇激素亦能干擾正常血脂代謝而造成血脂紊亂。

原發性高脂血症是指原因不明的高脂血症，目前認為它與環境及遺傳兩大因素有關。輕及中等血脂異常多是由於環境因素所致。最常見的原因是高飽和脂肪及高膽固醇飲食;明顯的血脂異常多數是遺傳因素所致。

黃花草油酸成分具有降低血脂，預防動脈粥樣硬化，抗凝血的作用，對於血脂偏高，血管堵塞的患者具有很好的作用。因此日常生活中要多攝入足夠的黃花草油酸的食物或者植物油，這些食物和植物油有的含有植物甾醇成分，能起到雙重降血脂的作用。

有氧運動 ：所謂有氧運動，是指在運動過程中耗氧量很大，機體以有氧代謝提供運動所需要的能量，常見的如散步、慢跑、爬坡、打球、打太極拳、蹬功率車、游泳、做健身操等。這些運動專案的共同特點是，心率明顯加快、呼吸急促、身體發熱直至出汗，但強度不是很大，有節奏，連續不中斷，能堅持較長時間。一般認為，有氧運動的降脂效果更好一些。