隨著現代生活的節奏加快，很多人的生活和飲食上都會有著一些不良習慣，也就很容易造成肝臟受到損傷。肝硬化由慢性肝病引起，其特徵在於晚期纖維化，瘢痕形成和再生結節的形成，導致結構變形。在過去的肝硬化通常認為是不可逆的，但最近的研究表明，針對潛在病因的治療特別是在疾病的早期階段可以改善或甚至逆轉纖維化。

肝硬化是什麼呢？肝硬化是由進行性纖維化引起的，並且是所有慢性肝病的最終結果，肝硬化可導致門靜脈高壓或肝功能障礙。單獨或組合這兩者都可導致許多併發症，包括腹水，靜脈曲張，肝性腦病，肝細胞癌，肝肺綜合徵和凝血障礙。

肝硬化有哪些反應呢？

症狀:多有倦怠乏力、易疲勞、減退等全身肝硬化的早期症狀，這多是由肝硬化早期功能受損累及其他所致。2.肝區不適、:肝硬化的早期症狀還可出現肝區不適或肝區憋悶、肝區不同的疼痛現象。3.黃染症狀:肝硬化早期半數以上患者都可出現症狀(如、及小便發黃等等)，但一般程度多較輕微(如黃疸驟然升高時，常提示破壞嚴重，需加以重視)，這主要是由肝硬化時排出不暢，導致血中增多所致。

誘發原因有很多，包括：

1、營養不良：就像陳先生這樣的，很多人吃素或者是減肥，吃的少又不夠均衡。

2、酒精：酒是引起脂肪肝的最常見病因，中國人的感情似乎是在酒席上促進的，長期飲酒導致酒精中毒，對肝內甘油三酯的代謝有直接的毒性作用，致使肝內脂肪氧化減少，引起脂肪的大量堆積。肝硬化及其併發症不僅會損害生活品質，還會降低生存率。肝硬化患者需要採取有組織的系統方法。那得了肝硬化應該如何治療呢？

一、睡好的更要睡得對

人臥則血歸於肝。每晚11點至凌晨3點，人體經絡循行走肝膽經，若處於睡眠狀態，肝血就可以排毒從而達到推陳出新，順利藏血。

那些丑時（凌晨1-3點）經常醒來又睡不著的人，更要用心養肝了！不要想著晚上熬夜，白天補覺就可以，這是大錯特錯，晚上肝經活絡，排毒代謝都開始了，錯過了補覺是沒用的。

二、多補充硒元素

硒被稱為肝臟的"守護因子"，定時、定量從硒芽五梅中補硒，可及時清除肝臟內的代謝產物，幫助分解毒素，提高自身免疫功能，使病情好轉，而且又防止了肝臟癌變。中國以補硒的方法治療肝炎，發病率下降了56%，治療率達到了92%。

肝臟患病的人，在醫院檢查都能查出體內硒含量低，而硒含量低就會導致肝臟處於易損狀態。硒元素可以通過谷胱甘肽過氧化物酶完成的抗氧化作用，保護肝細胞的結構完整，清除自由基，加快脂質過氧化物的分解，從而保護肝臟。