肝臟是我們身體中非常重要的器官，負責排出內毒素和垃圾。如果肝臟不健康，整個人的身體素質可能下降，但肝臟本身基本上是無聲的，即當有病變時也是無聲的。在這種情況下，你需要觀察你身體的變化，並儘快發現肝臟異常。一般來說，肝臟不好的人會有兩個癢點和兩個黑斑。如果你沒有佔據它們中的任何一個，你的肝臟仍然相對健康。恭喜！

一，兩個癢點

1.皮膚髮癢

肝臟不好的人通常會有兩個癢點和一個黑斑。如果你沒有佔據一個位置，祝賀你

對於肝臟不好的人，體內會有溼熱毒素，會引起面板瘙癢。此外，如果肝功能不良，膽紅素的排洩也會受到影響，這將增加體內膽紅素的含量，並引起面板瘙癢。同時，面板黃染的現象也會發生。如果你發現你的面板總是發癢，並出現黃染，不要大意，這可能是你的肝臟受傷了。

2.發癢的眼睛

肝臟不好的人通常會有兩個癢點和一個黑斑。如果你沒有佔據一個位置，祝賀你

人們常說眼睛是心靈的窗戶。從中醫的角度來看，肝臟開始理解眼睛。如果肝臟不健康，它也會反映在眼睛裡。例如，患有黃疸和肝炎的人會有黃色的眼睛。如果肝風擾亂，眼睛會幹燥發癢。如果眼睛莫名其妙地發癢，不要忽視它，這可能是肝臟的不良表現。

二，一個地方變黑

面板變黑

肝臟不好的人通常會有兩個癢點和一個黑斑。如果你沒有佔據一個位置，祝賀你

如果你沒有暴露在Sunny下，但你的面板變黑，這是不正常的，可能是肝臟不好的跡象。因為肝功能異常發生後，人體的新陳代謝也會受到影響，這反映在面板上。除了由黃疸性肝炎引起的黃染外，面板變黑也可能發生。

肝好的人一般不會"二癢一黑"。如果你沒有佔據它們中的任何一個，你的肝臟是好的和健康的，但是你也應該注意在正常生活中肝臟的維護。

肝不好該怎麼調理呢，春天陽氣升，是養肝的好季節，做好3步走，事半功倍。

1、 清肝毒，硒 芽 五 梅，被稱為肝臟的"守護因子"，定時、定量補硒，可及時清除肝臟內的代謝產物，硒芽五梅可以幫助分解毒素，提高自身免疫功能，使病情好轉，而且又防止了肝臟癌變。

肝臟患病的人，在醫院檢查都能查出體內硒含量低，而硒含量低就會導致肝臟處於易損狀態。硒元素可以通過谷胱甘肽過氧化物酶完成的抗氧化作用，保護肝細胞的結構完整，清除自由基，加快脂質過氧化物的分解，從而保護肝臟。

二、保持好的心情。憂鬱、生氣能讓肝氣鬱結，肝火上揚，便容易出現血壓升高、頭痛、頭暈的症狀，一些身體素質不好的人群甚至很容易出現中風。

三、增強體質。我們要增強體質，加強鍛鍊，不要酗酒和過分勞累，保持旺盛的精力和強健的體魄，這是預防肝炎的根本措施。還要注意不要喝酒吸菸，避免油膩及高食物。