不管什麼病，只要一加上"癌"字，就足以讓人聞之色變。

肝癌，也不例外。

肝臟本身沒有痛感神經，這也成為人們發現肝臟病變的一大阻礙。

等到病情嚴重時，已經為時晚矣。

正所謂"有諸內必形諸於外"，肝臟病變也並非了無蹤跡，肩膀上一個特徵，提示你改養肝了。

出現不明原因的右肩痛。

肝臟雖然沒有痛感神經，但是它的表面卻有一層密佈神經的肝包膜。隨著肝臟腫瘤的不斷增長，肝包膜不斷被拉扯、擴張，出現持續性的鈍痛或脹痛。

當腫瘤侵犯到膈肌時，產生的疼痛還會輻射到右肩部位，出現不明原因的右肩痛，肩膀不能用力，甚至影響睡眠品質。

因為症狀與肩周炎相似，人們很容易忽視，造成誤診。

除了右肩痛，肝臟癌變後，身體還會出現4種表現，一個不佔才好

表現1：發燒

發燒是很常見的疾病，很多人發燒後第一時間就是去買點退燒藥，要知道，引發發燒的病因有很多，肝癌就是其中一個。

如果不能及時接受治療，很有可能錯失治療的良機。

當肝臟腫瘤不斷破壞肝臟組織，被機體吸收，或者腫瘤壓迫膽管引發膽管炎時，會產生癌性熱。

一般為低熱，偶達39℃以上，可為持續性低熱或不規則間歇性高熱，要警惕。

表現2：水腫

肝癌伴腹水的病人，常有下肢水腫，輕者發生在踝部，嚴重者可蔓延至整個下肢。

造成下肢水腫的主因是腹水壓迫下肢靜脈或癌栓阻塞，使靜脈迴流受阻。輕度水腫亦可因血漿白蛋白過低導致。

表現3：消瘦

肝臟是消化系統的一支，肝臟癌變後，會導致消化功能紊亂、營養吸收障礙引起能量不足，導致短時間之內消瘦異常，體重下降明顯。

隨著病情的發展，消瘦程度可加重，嚴重時出現惡液質。

表現4：牙齦出血

很多人在刷牙或吃東西時會出現牙齦出血的症狀，這可能是肝臟發出的"求救訊號"，要警惕。

肝功能下降還會影響凝血功能的正常工作，導致多處出血情況，牙齦出血、流鼻血、皮下有瘀斑是比較常見的表現。

當肝癌引發門靜脈高壓，還會導致食道胃底靜脈曲張，出現消化道出血，這也是肝癌患者離世的主因之一。

日常養肝，謹記"3多3少"，保護肝臟健康

3多

1、多綠色

中醫認為：肝主木，喜綠色。多吃綠色食物可促進肝臟排毒，提高肝功能。

薺菜：味甘、性平，對於利尿，清肝，明目都有一定的功效。

春筍：富含的多種維生素被人體吸收可以提高肝功能，促進肝細胞再生。

菠菜：具有滋陰平肝，清理毒素，助消化的作用。

空心菜：豐富的維生素C和胡蘿蔔素等有助於增強體質，提高抗病能力，保護肝臟。

2、多睡眠

人臥而血歸於肝，良好的睡眠品質對於肝臟來說至關重要。

但是現代人熬夜似乎已經成為習慣，這樣不僅會消耗大量的肝血，降低肝臟免疫力，還會影響肝臟解毒、排毒，損傷肝功能。

建議，最好保持每天6-8小時的睡眠時間，提高肝功能。

3、多營養

香葉木素是一種人體必需的類黃酮化合物，是必須從食物中獲取，而身體不能自行合成的重要物質。

研究表明，香葉木素可增加肝細胞對病毒的抵抗力，預防亞裔嚴重的肝硬化、肝腹水及肝癌。對各型肝炎引發的肝功能異常，對乙型（B型）肝炎表面抗塬，e抗塬均有很好的轉陰復塬作用。

進一步研究表明，人體內香葉木素水平絕對增加1%，肝炎發作機率將下降10%左右。

補充方法：每天吃些檸檬，或者泡服適量韻遊菊。但是長期吃檸檬會造成胃酸分泌過多，損害胃部健康。因此，最好選擇泡水喝來作為補充途徑。

香葉木素含量最豐富的是韻遊菊，高達66.7%以上，將其泡入溫水，或者煮粥皆可。

3少

1、少生氣

百病從氣起，經常生氣，情緒處於不良情緒中，會導致肝氣鬱結、肝火旺盛。

日積月累，肝臟不堪重負，最終傷痕累累。

2、少貪嘴

癌字三個口，不良的飲食習慣也會加速肝臟癌變。

飲食油膩：會導致肝臟內脂肪含量飆升，誘發脂肪肝，肝臟纖維化加重，誘發肝硬化。

黴變食物：含有黃麴黴素，會導致肝細胞變質、變性、癌變。

燒烤：會滋生苯並芘，有強致癌性，會增加肝臟癌變機率。

3、少拖延

習慣性拖病對肝臟百害而無一利，自己盲目服藥又會加重藥物性肝損。

建議，生病後及時就醫，避免拖延耽誤治療的最佳時機。

小知識——預防肝癌，要積極防治乙肝

1：每3~5年檢查一次乙肝五項，若體內沒有抗體，要及時接種乙肝疫苗。

2：乙肝患者，每半年至一年複查一次。

複查時根據醫生建議，檢查肝功能、乙型肝炎DNA定量、肝臟彩超、肝臟彈性測定、凝血四項、血常規、甲胎蛋白等專案。