痛風患者的飲食什麼需要注意？

• 患者的生活方式和飲食結構是痛風長期治療的基礎。

•①避免高嘌呤飲食：動物內臟(尤其是腦、肝、腎)，海產品(尤其是海魚、貝殼等軟體動物)和濃肉湯含嘌呤較高；魚蝦、肉類、豆類也含有一定量的嘌呤；各種穀類、蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等含嘌呤最少，而且蔬菜水果等屬於鹼性食物，應多進食。

•②對於肥胖者，建議低熱量、平衡膳食、增加運動量以保持理想體品質。

•④每日飲水應在2000 ml以上，以保持尿量。

有什麼方法可以預防痛風？

•a對於一般人群,主要通過健康教育,提高人群對高尿酸血癥和痛風的認識,提高主動預防疾病的意識,以降低人群發病率。

•b對於高危人群,做好高尿酸血癥和痛風預防的健康教育,認識疾病的發生機制,,提倡健康生活方式、控制體重、限制飲酒,並爭取早期發現無症狀高尿酸血癥者,及早控制血尿酸水平,防止痛風發生。

•c.對於高尿酸血癥和痛風患者及有痛風發作史的患者，應合理治療,並積極開展生活方式管理,減少發作,並進行定期監測,預防併發症發生。

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