俗話說“秋天到，鼻炎鬧”，秋季是過敏性鼻炎的高發季節。

尤其秋分之後，秋風浩蕩，花粉、粉塵都散播在空氣中，稍不注意就會引起過敏。另外，秋季涼爽，且溼度適宜，很適合蟎蟲繁殖，從而引起過敏。

其中過敏性鼻炎就是小二今天要提醒大家的重要話題。

過敏性鼻炎

過敏性鼻炎，也叫做鼻敏感，是一種常見的鼻部疾病。一般在天氣變化，或者晨起時候表現特別明顯，主要症狀是打噴嚏，流鼻涕，鼻子幹癢。

過敏性鼻炎患者常在晨起時噴嚏不止，少則三五個多則一連十幾個，噴嚏過後流清水樣鼻涕，急性期鼻塞，甚則頭昏頭痛。

因為這些表現，過敏性鼻炎常常被誤認為是感冒。那麼，如何判斷是感冒還是患了鼻炎呢？

感冒和過敏性鼻炎的區別：

感冒多是在著涼等原因後病毒、細菌入侵機體而導致的，具體表現為鼻塞、流涕，嚴重者伴有發熱、咳嗽、肌肉痠痛、周身乏力等。感冒為自限性疾病，注意休息，多飲水，7~10天就可自愈。過敏性鼻炎是因接觸塵蟎、花粉、黴菌等過敏原引起的。患者在遇到過敏原，甚至冷空氣或煙味兒等刺激時就會鼻癢、打噴嚏，過敏性鼻炎患者有的會連打十幾個噴嚏，隨後流清水樣鼻涕。有的人伴有鼻寒、頭痛，無全身症狀。過敏性鼻炎的患病週期可以無限拉長，並且反覆發作。而這正是鼻炎折磨人的地方，稍一鬆懈，鼻炎就會隨時拜訪，每次鼻炎一犯，鼻涕眼淚噴嚏立馬停不住。不分場合、不分時間，更不管你有沒有帶紙。

鼻炎患者的痛，你不懂

過敏性鼻炎本身沒有致命危害，但會給生活帶來很大的不便，如整天流鼻涕、鼻子不通氣、人不舒服等。

鼻炎一犯，一些久違的毛病也會跟風而至，比如咳嗽、咽痛、頭痛，甚至是中耳炎、結膜炎……

過敏性鼻炎長期沒有得到治療，還容易誘發鼻息肉、哮喘，引起變異性的鼻竇炎、變異性的結膜炎和咽癢等。

鼻炎久治不愈不止難受，還會毀容。小孩患鼻炎，長期用嘴呼吸，會導致面骨發育障礙，形成上脣突出、下脣下墜、牙齒層次不齊、表情呆板的相貌。

下圖是一對雙胞胎姐妹，右邊這位因為鼻炎久治不愈，長期用口呼吸，面貌發生了變化。

雖說過敏性鼻炎不是什麼嚴重的鼻部疾病，但是治療起來卻不是那麼容易。

艾灸治療過敏性鼻炎，見效快

西醫上對過敏性鼻炎沒有什麼好的治療方法，但是我們老祖宗留下的中醫艾灸，卻提供了對付過敏性鼻炎的好方法。

艾灸，簡單來說，就是用艾條薰灸的方式來治療疾病。我們用艾灸治療，無非就是扶持身體內的正氣，用艾灸來進行扶正劫邪，平衡陰陽，防治疾病，康復保健。

過敏性鼻炎常規灸療方案

第一天

肺腧（雙穴），灸；

上星，灸

合谷（雙穴），灸

神闕，灸

第二天

腎腧（雙穴），灸50-70分鐘；

關元，灸50-70分鐘；

湧泉（雙穴），灸50分鐘。

按摩緩解急性期鼻塞

過敏性鼻炎急性期鼻塞，可以通過按摩得到有效緩解。

1、推拿鼻樑

先用力搓熱雙掌，以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻樑兩側，並順著鼻樑用力向上推至神庭穴，再向下推至鼻翼旁，推的速度可以快一點，一上一下為一次，疾速推一百次左右，使鼻腔內有熾熱感為佳。

2、按揉“三穴”位

上面動作完畢後，再將雙掌搓熱，仍以左右兩手中指指肚分別按揉以下三個穴位：

迎香穴，按揉手法：將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右，以有痠疼感為佳。搓揉鼻準(俗稱鼻尖)，揉搓手法：用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準，用力揉搓一分鐘左右，以鼻腔內有熾熱感為佳。按揉印堂穴，按揉手法：將雙手中指指肚同時按在兩眉中心，並用力按揉一分鐘左右，以發生痠疼感為佳。

3、撫揉麵龐與鼻腔

以上動作完畢後，再將雙掌搓熱，撫按臉龐，片刻，再以雙掌同時用力由上至下重複揉搓臉龐和鼻腔，搓揉次數宜多。要使臉龐和鼻腔都有熱感為佳。

這一套按摩動作做完後，你會感到鼻腔通順，鼻塞不再難受。

本按摩法的關鍵有兩點：

1、必需先將雙掌搓熱，開始按摩可能效果不佳，要長期堅持。

2、在按摩鼻樑和鼻準時，必需要使鼻腔內有燥熱感才有佳效。