如果您以為痛風是過時的毛病，那您就大錯特錯了！它是關節炎中第三常見的形態，僅次於骨關節炎和類風溼性關節炎，而且很多地方和它們都不同：骨關節炎是人體磨損老舊的結果；類風溼性關節炎可能是由免疫系統異常所造成；而痛風則是新陳代謝出了問題——即人體制造、處理及排除尿酸鹽的功能不良。

尿酸是尿酸鹽的一種形態，也是人體能量產生過程的副產品。血液中的尿酸含量太高會使得尿酸鹽結晶體聚集在關節處，造成痛風嚴重的疼腫現象。痛風有一種很獨特之處：骨關節炎和類風溼性關節炎都會造成某一(或更多)關節長期疼痛及間歇性發作，而痛風則在前後兩次發作之間沒有任何的症狀出現。

痛風發作的情況通常是患者臨睡之前平安無事，但是到了半夜， 某處的關節開始痛得要命，甚至痛到床單蓋在上面也無法忍受！年紀越輕，痛得越厲害。發作的原因有時候莫名其妙，有時候是因為喝了太多的紅酒或吃了太過豐盛的食物，也可能是承受了不尋常的身心壓力或傷害等。幾天之後，疼痛就會消失，患者又恢復了生龍活虎的模樣一直到下次再度發作為止。

痛風可說是男性的疾病，因為女性患者只佔所有病例的10%，而且極少在更年期之前出現。它也具有家族遺傳性。痛風以往被稱為“富人病”，因為它一向與高階葡萄酒和烈酒牽連在一起。不過現在也出現了一種“窮人痛風”，是由啤酒飲用過量所造成。而第三種類型則稱為“鉛中毒痛風”，是由內含鉛質的蒸餾器所釀出的私酒所引起。

雖然痛風主要影響到關節，但是血液如果流經腎臟時，把尿酸結晶留下來，腎臟也會受損。當這些結晶體影響到腎臟功能的時候，您就必須非常注意飲食、服用抗痛風的處方藥，並且每天務必喝8－10杯的水來稀釋尿液，並使流經腎臟的尿酸濃度降低。如果您的體重超過標準的20%，您必須減肥。雖然瘦的人也會得痛風，但是肥胖者的發病率比較高。然而切勿以禁食法減肥，因為它會提高血液內尿酸的含量並增加痛風發作的機率。實際上，以流質和蛋白質為主食的激進減肥法和其他激烈的節食法所引起的併發症之中，痛風就是其中之一。

痛風患者應避免吃含嘌呤的食物（例如動物內臟、鵝肉、海鮮和濃肉汁），而改吃複合碳水化合物（例如麵食、米飯、馬鈴薯水果和蔬菜）；脂肪類必須有所節制(佔總攝取熱量的20%－25%)；蛋白質也要適量(佔總熱量的20%)。此外，要多喝水來幫助尿酸排除在尿液中。

醫生開處的預防性藥物務必要服用，不過如果吃藥之後痛風仍然發作，就必須避免食用引起痛風的食物及酒類。#男性健康專家談#