疫情時期，平常抗病能力比較低下的人，非常擔心會得感冒，出現發燒、咳嗽等症狀。其實，我們每一個人手上都有一個清肺穴。經常按一按，會有清肺化痰，排除肺部濁氣的作用。

那麼它在哪裡呢？大家現在伸出手，這個穴位在我們的手掌側，第一掌骨的中點赤白肉際的地方，它叫魚際穴。

為什麼魚際穴能清肺呢？

我以武漢火神山醫院的標誌來舉一個例子：大家知道，火神山醫院主要救治重症和危重症新冠肺炎患者。火神山醫院的標誌，紅色屬火，白色屬金，為火包金之象，火克金，寓意著火神山醫院一定能擊敗新冠肺炎。

而魚際穴是肺經的滎穴，滎主身熱，五行屬火，肺屬金，像火神山醫院一樣，火能克金，具有清肺瀉火，清宣肺氣之效。

【1】魚際穴：即可治病，也可防病。

01 改善易感體質

經常拇指點揉或雙手對搓魚際穴，可疏通脈穴，增強肺主皮毛的功能，抵禦外邪侵襲，改善易感體質，減少患感冒。對老年人、久病體虛及患慢性病的人，每天可適當增加按摩次數。

02 治療感冒咳嗽

很多人感冒時，由於肺熱重，肺裡面的津液水分都消耗掉了，導致肺燥咳嗽，久治不愈。只要每天刺激魚際穴，可清肺化痰，排除肺部濁氣，鼓舞肺氣，對咳嗽氣喘、咳嗽痰少、痰中帶血或反覆咳血，咽喉腫痛，發熱汗出，失音等症狀是一治即消。

【2】 魚際穴的操作手法

01 按摩療法：用大拇指指尖用力點揉魚際穴，按下時須稍停片刻，以感覺痠痛為宜。也可以兩手對搓、對叩，直至魚際發熱發燙。

02 刮痧療法：用刮痧板稜角刮魚際穴，施以旋轉回環的連續動作，隔天一次。

03 艾灸療法：用艾條溫和灸5—20分鐘，每天一次。本法不適合治療急性咽喉炎和紅腫疼痛。

04 敷貼療法： 用穴位貼，把天灸貼固定在魚際穴，留置時間為1個小時。相比前三個療法，此法更為方便，在治療時可以工作、開車和做家務，在臨床上患者也更容易接受。