都會說生老病死是自然規律，不可抗拒。那麼這個自然規律總是有客觀存在的身體狀況來決定，不會憑空而來。

我們都知道人體一直在進行新陳代謝，新就是合成新的細胞組織，陳就是舊的組織細胞凋亡，人體就是在這樣新與舊不斷的更新換代中延續生命。我們需要進食食物，很重要的一個原因就是要保證新陳代謝的物質保證。

既然人體具備新陳代謝能力，照理說就不會衰老，但是衰老是實實在在的存在，這是為什麼呢？

其實人體有一個細胞無法新陳代謝，神經元細胞。出生時有多少神經元細胞，以後不再增加，只會減少，而且神經元細胞不會由新生的細胞替代陳舊的細胞。比如記憶存在於大腦神經元細胞內，如果新細胞替換舊細胞，我們的記憶也就隨這替換而消失，事實上我們的記憶一直都在。當然發揮記憶作用的神經元細胞凋亡之後記憶也就喪失，這也是老年痴呆的生理基礎。

神經元細胞的無法再生，使用時間一長自然的會細胞數量減少、功能衰退。而神經細胞的功能下降也就帶來其支配的組織器官功能的衰退，衰老就必然產生。

神經系統是由神經元細胞組成，神經元細胞的衰退帶來神經系統功能的降低。神經系統是人體中樞指揮系統，身體的一切生理功能都是在神經系統控制下進行，包括運動、激素分泌、資訊傳輸等。

有的人體活動是有意識的活動，比如咀嚼、跑步、五官的感受等，受腦神經元支配；有的人體活動是無意識的，比如腸道蠕動、心臟跳動、激素分泌等，受脊髓神經元支配，不能有意識的控制，所以稱為植物神經。

人體的神經元細胞最多的就像八爪魚，腦神經元細胞以這一種為主，八爪魚的爪就是神經元細胞的突觸，八爪魚的身體部位就是神經元細胞的細胞體、細胞體都在腦、脊髓部位的灰質中和神經結節裡，其他突觸部位延伸至身體各個部位。

神經元細胞就是一個長辮子的細胞，遍佈我們身體的神經其實都是神經的突觸部位，有包膜（髓鞘）保護。

因為大腦有意識，我們覺得大腦很重要，其實脊髓一樣重要，都是可以發出指令的中樞，只不過脊髓沒有意識，我們把它忽略了。

神經節不會發出指令，類似於我們手機訊號的中繼站，由於有的神經突觸太長，需要神經節做中轉站，神經節主要功能是傳導資訊，這一類神經元細胞就是傳導神經元細胞。

大腦、脊髓內有兩種神經元細胞：運動、分泌。

新生寶寶的大腦神經元細胞數量都發育完成了，人體神經元細胞數量巨大，以千億計，出生之後相互之間還未建立起聯絡，功能就無法發揮，所以新生兒很多能力都不具備，在出生之後的外界刺激下，神經元細胞的突觸部分繼續發育，突觸有兩種：樹突、軸突。樹突功能是建立神經元細胞間和周圍組織的聯絡，軸突是傳出指令的位置。一個神經元細胞只有一條軸突，可以有幾條樹突。

新生兒出生後需要再發育的就是樹突部分，樹突數量越大，神經元細胞的功能才能發揮作用，沒有被聯絡在一起的神經元細胞就無法發揮作用，這就是我們的大腦很多作用被掩藏了的原因，人類的聰明才智並沒有完全的挖掘完。

要想挖掘更多的聰明才智，新生兒出生之後的刺激非常必要，刺激是什麼？當然就是視覺、聽覺、運動等，並不是新生兒吃了睡睡了吃這麼簡單，在新生兒沒睡的時間適當的給予刺激是有必要的，孩子會更聰明，身體在將來運動更協調。

三歲看老其實就是在三歲內的神經樹突發育數量的差異，這是生理基礎。

神經元細胞是集團作戰，隨年齡增長總有一些士兵會掉隊會提前犧牲，減員逐漸增多，神經系統功能就下降了，所支配的消化器官蠕動和消化酶的分泌都會減少，消化能力也就下降了；支配的心腦血管收縮力、心臟跳動的次數、節律都會有所異常；支配的內分泌器官的分泌也會出現障礙，比如甲狀腺對新陳代謝的調節功能會下降，胰腺分泌的胰島素也隨年齡增長降低，糖尿病開始出現，支配的性腺分泌也會減少，性慾自然下降。

所有這一切帶來一些慢性疾病、衰老就無法避免。