高血脂是現在非常常見的一類慢性疾病，隨著生活水平的提高，大家飲食結構發生了大量的變化，導致目前血脂高的人群非常的常見，也非常的廣泛，而且患病率也是逐年的增加。那麼究竟什麼才是高血脂？

在血脂家族裡，主要分為以下四項：1、總膽固醇；2、高密度脂蛋白膽固醇；3、低密度脂蛋白膽固醇；4、甘油三酯。

常說的高血脂指的是哪三個高？

就是總膽固醇的含量升高、低密度脂蛋白膽固醇的含量升高和甘油三酯含量的升高，而高密度脂蛋白膽固醇是人體中好的膽固醇，它的升高對人體反而有益，但是如果高密度脂蛋白降低，那麼也屬於血脂異常的一個範疇。

高血脂，它一般可能沒有太多的症狀，大多數患者都是通過化驗檢查出來的，如果是平常血脂高，那麼最好是每半年去複查1次，如果是高的嚴重，可以在醫生的指導下服用一些降血脂的藥物。如果不是特別高，可以通過平常的生活飲食以及生活習慣的改變，來使血脂得到有效的控制。

那麼高血脂對我們有什麼危害呢？

一、高血脂會加大的，危害迴圈系統中的灌注。

二、高血脂會危害冠狀動脈，形成粥樣硬化。

三、高血脂會導致冠心病當人體由於長期形成後，使冠狀動脈內變小、血管腔內變窄，注血量減少，造成，導致，形成冠心病。

四、高血脂會導致在人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌，會大量啟用，促使血管動脈痙攣，誘致分泌升壓素，導致升高。

五、高血脂會導致人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而在硬化後受損，導致破裂，形成，而腦血管在栓子式狀態下淤滯，導致和。

六、高血脂會導致肝部功能損傷長期高血脂會導致，而肝動脈粥樣硬化後受到損害、肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致，損害。

高血脂要學會調理，2個建議

一、飲食中補充含月草植物醇的食物。月草植物醇成分具有降低血脂，預防動脈粥樣硬化，抗凝血的作用，對於血脂偏高，血管堵塞的患者具有很好的作用。因此日常生活中要多攝入足夠的月草植物醇的食物或者植物油，這些食物和植物油有的含有植物甾醇成分，能起到雙重降血脂的作用。

二、玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，所以，玉米對高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化及高血壓等都有一定的預防和治療作用。