這幾年來患有高血脂的人越來越多，很多年輕人由於飲食不注意也出現了高血脂。高脂血症是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。高血脂一定要及時治療。

那麼引起高血脂的原因有哪些呢？

1.飲食：飲食不健康，經常吃脂肪含量過高或過於油膩的食物。比如肥肉和油炸的垃圾食品。長期以往會讓血漿中的脂質變多，形成高血脂。

2.生活習慣：不良的生活方式和不規律的生活習慣都是引起高血脂的常見原因。比如不運動，久坐長躺都不利於清除血漿中的脂質。

3.吸菸酗酒：長期吸菸和酗酒導致精神狀況焦慮不良，引起免疫和分泌機制崩潰。

4.年齡：隨著年齡的增大，身體那個器官的免疫機制都會下降，從而引起肝臟對血漿內的脂質清除率降低，使高血脂更容易發生。

5.遺傳：此類慢性疾病有一定的遺傳概率，如果家庭中有患此類疾病的，一定要注意及早預防。

患了高血脂會有什麼樣的症狀呢？

患有高血脂的症狀通常伴隨高血壓，引起胰腺炎，加重肝炎，老年痴呆等症狀，患有高血脂患者主要體現在以下幾個方面：

1.體重過重

一般高血脂的症狀多表現為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會與其他疾病的臨床症狀相混淆，有的患者血脂高但無症狀，常常是在體檢化驗血液時發現高脂血症。另外，高脂血症常常伴隨著體重超重與肥胖。

2.血脂長期處於高指數

長期血脂高，脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行。

3.眼膜異常

少數患有高血脂的病人會出現角膜弓和脂血癥眼底改變。它是因為富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動脈上引起光折所致，通常是嚴重的高甘油三酯血癥作怪。

4.頭暈、氣短、心慌

高血脂較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀，最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病，並出現相應表現。

血脂高應該吃這些來降下我們的血脂

飲食中可以補充黃花草油酸成分化合物。平衡人體脂肪酸，可打破脂肪酸失衡狀態，其中所含的亞油酸、亞麻酸豐富，對血管清潔和疏通，降低甘油三酯和膽固醇，與植物甾醇相結合從根源上雙向調理血脂。