胃腸作為人體重要的消化器官，人體所需的營養幾乎都要經過胃腸，所以胃腸健康與否對於身體健康非常重要。但是隨著社會的發展，人們在工作和生活中都承受著巨大壓力，為了生活得更好，加班加點工作也成為生活的一部分，由此飲食習慣逐漸發生改變，一日三餐無法做到定時定量。工作時忙碌不堪，運動鍛鍊也就無法提上日程，如此迴圈，最終胃腸疾病找上門來。很多人認為胃腸病是小病，所以容易忽視。如果任其發展會引起其他病症，甚至有癌變的可能，所以對胃腸疾病要給予高度重視。

在生活中患腸胃病的原因有哪些？

脾胃虛弱、病後脾胃受損：中陽不振，寒從內生，以致脾不運化，胃失和降，而發生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養，胃氣不和亦能發生疼痛。

脾胃不好：由憂思惱怒、肝氣失調、橫逆犯胃所引起，故治法以疏肝、理氣為主。一是由脾不健運、胃失和降而導致，宜用溫通、補中等法，以恢復脾胃的功能。

胃痛的病因：在生活中最重要的一種原因，是可能患了胃腸疾病，多見胃潰瘍、急慢性胃炎、胃神經官能症等，患者應該做具體檢查來查詢病因，避免錯失醫治的良機。

飲食不當：飲食不良或藥物過敏都可能造成胃腸疾病。

胃病患病的主要原因是飲食不乾淨和不規律。胃腸炎的危害很大，並且會出現很多的症狀，如噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。嚴重者會由於嘔吐和腹瀉而出現電解質和液體的丟失，可導致脫水、電解質紊亂、休克、敗血症等危害。當失水超過體重的5%時，就會隨之出現- . 系列問題;缺鉀時，可出現全身軟弱無力，反射減弱，或有心律失常甚至心臟驟停，也可能出現呼吸肌麻痺及腸麻痺等症。

哪三大職業容易帶來腸胃病？

1．交警

交警七成以上患胃病。由於長期處於緊張的工作狀態，長期處在噪音、汽車尾氣中，健康嚴重受到危害。交警患胃病人數高達72%。普通人分泌的胃液PH值為2，而緊張環境中生活的人，分泌的胃液PH值高5倍，對胃黏膜的傷害顯而易見。

2．環衛工人

環衛工人早上工作在兩三點鐘，白天要各街路巡視，清掃零散垃圾。一天處於流動工作中，用餐很不規律，易導致腸胃病的病發。

3．新聞從業者

新聞從業人員，因為行業的特殊性，從平面媒體的採、編、校對、排版到電視媒體的採、編、導、播，每天面臨著工作壓力、精神壓力。同時，工作時間的特殊性和隨意性，導致飲食不規律、生活不規律，因此，媒體從業者也成為胃病高發群。

醫生：牢記3點，遠離胃病，把胃養回來

1、吃一些味甘的食物

對於"五味"，《黃帝內經》中有"五味入胃，甘先入脾""脾欲甘"等專門對於"甘入脾"的介紹，說明"甘味"是補脾藥物的主味。因此，我們生活中可通過吃一些味甘、含有多糖成分的繡球菌粉進行補給，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。當然，這裡的味甘不包括糖果、蛋糕等食物。

2、適宜運動

缺少運動，是腸胃病發生的主要原因之一。適當的運動鍛鍊，可以增強體質，提高消化吸收功能，減少或防止疾病的發生。腸胃病者加強鍛鍊，尤其是腹部鍛鍊，可以提高胃腸道的緊張度和增強胃腸的蠕動功能，促進食慾，加強消化吸收，從而減少各種腸胃病的發作。

3、日常注意保暖

人的胃腸有一部分緊貼腹壁，因此，外界環境的變化很容易通過腹壁而影響到胃腸。若腹部受寒，可反射性地引起胃腸及其血管收縮，導致胃腸功能紊亂，易發生痙攣性腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉等，可誘發急性胃炎、急性胃腸炎，還會加重慢性胃腸病患者的病情。