絲絲是我的大學室友，今年20歲，大二在讀。今年五月份的時候，一次普通的體檢，她卻查出了HPV16陽性高危感染，醫生甚至對她說，如果繼續任其發展，那麼宮頸癌也就不遠了。聽到醫生這麼說，絲絲甚至覺得她的人生基本完了。

好在，絲絲在短暫的失落之後迅速理清思路，她覺得她還年輕，不能自暴自棄。她上網查詢HPV與宮頸癌的相關資料，明白了HPV轉陰其實並不難，通過提高免疫力就可以達到。所以她做了以下幾件事：

1、每天6杯水，大概隔2小時喝一杯（有口渴感的時候除外）；

2、每天至少吃10種食物，包括肉類、素菜、水果、牛奶、堅果等，並且經常變換食物種類；

3、每天吃6顆小松菇多糖壓片，早中晚各2顆；

4、每天晚上九點半開始聽會輕音樂，十點上床睡覺，第二天早上7點起床；

5、心情不好的時候，學會去找自己喜歡的事情做，或者運動一下，刷刷劇唱唱歌，跟朋友聊聊天等，自己學會排解壓力，不讓壓抑感“過夜”；

6、每天堅持30分鐘運動，通常是散步、瑜伽、健美操等，偶爾跑步。

結果也證明，絲絲的做法或許是對的，因為歷經8個月後，她的HPV真的轉陰了！所以也是分享出來讓大家參考一下。

醫生告誡：3類女性是宮頸癌的“重點物件”，最好定期檢查HPV

1、太早發生男女關係

正如上文醫生提到的，太早發生男女關係的女性患病率遠遠高於平常人，絲絲就是前車之鑑。因為少女時期的宮頸組織細胞，尚處發育期，極其嫩弱，對外界致癌和促癌物質敏感度遠遠高於其他年齡段的女性。如果男伴侶是一個癌細胞的攜帶者，就很容易將癌細胞傳播到少女的宮頸組織上，這樣女性患病率會大大增加。如果女性有這種行為，建議早點去醫院檢查HPV，預防宮頸癌。

2、交往的男朋友太多

一般情況下，女性交往的男朋友越少，患宮頸癌的機率就越小。科學研究表明，那些有超過10個伴侶的女性患病率在宮頸癌新發病例中竟高達35%，這數字簡直令人吃驚。

3、早婚多育

女性懷孕次數太多，在分娩過程中發生病變，都會增加宮頸癌的發病率。換句話說，那些早婚多育的女性要比一般人患癌率要高。對於這類女性，建議要定期檢查HPV，防止HPV高危感染，引發宮頸癌。