55歲的老楊發現高血壓已經整整三年了，他的血壓最高達到170/110mmHg ，平時也服用降壓藥，但是情況稍微好點就又停止服藥了，家人勸了也不聽。

晚上吃完晚飯在看電視，老楊就突然倒在地上，家人趕緊送醫院，醫生說是血壓驟升，突發了心肌梗塞，幸虧及時就醫保住了性命。

醫生了解到老楊晚餐吃了煙燻肉、喝點小酒，還有一些生活習慣，用藥史和血壓監測情況後，告訴老楊家人，之所以血壓控制欠佳，歸根結底還是飲食的因素，所以才導致血壓飆升、導致心梗。

醫生勸告：血壓過高的人，最好不要喝酒！

有人會說，醫生，酒不是能擴張血管嗎？如果你只是偶爾飲酒，對血壓的影響不是很大，但是如果長期飲酒，則很容易引起交感神經興奮，我們的身體裡有兩條重要的神經，一條是交感神經，另一條是副交感神經，交感神經興奮，會引起心率增快，血壓升高，從而突發心肌梗塞。

高血壓患者，日常可以多吃2植物，疏通血管、控壓降壓，阻擋心梗

1. 烏麥

烏麥，也稱之為蕎麥，據現在醫學研究表明，烏麥成分含有豐富的維生素和可溶性膳食纖維，同時還含有煙酸和蘆丁，其中蘆丁具有降低人體血壓和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防心腦血管疾病的作用。

2. 霜桑葉

據現代研究表明，桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質，黃酮類化合物同時具有抗氧化和降血壓作用，能有效地控制人體血液的濃度，清除血管垃圾，促進血液迴圈流通，對預防心血管疾病、清理血栓、都起著關鍵的作用。

中醫上運用這2種食物物，最有效的一個食方就是：烏麥和霜桑的食用酵液。

在中醫理論指導下利用霜桑葉、烏麥的藥理作用，調配配方來調理高血壓。

將食物的裡面所含的成分經過現代工藝的加工、萃取、提純，得到活性成分更為高效，高血壓病人，飯後喝一點，有效血管減輕硬化以及動脈斑塊，促進血管壁平滑，恢復血管彈性，從而平穩降低血壓，預防心腦血管疾病。

血壓過高的人，平時也要注意好自己的一些生活習慣，飲食上少吃一些油膩類、刺激性的食物，最好是多吃一些五穀雜糧、蔬菜水果等，飲食均衡、口味最好清淡一些。生活上，儘量不要熬夜，養成良好的作息時間，少抽菸、喝酒，若是能做到這些，對於降低血壓是有很好的幫助。