白醋泡腳. 原來還有這麼多好處！

白醋，作為一種最常見的調味品，生活飲食方面給我們調味，日常生活起居方面給我們消毒殺菌等，它不僅對人體有很大的好處，而且，對面板也有著美容養顏的功效，那你知道，白醋泡腳會有哪些好處嗎？

01 殺菌治腳氣

醋本身是具有殺菌清潔的功效的，廣州醫科大學附屬第二醫院的譚永振醫生就曾經說過：“白醋泡腳是可以治療腳氣的，而且還能治療灰指甲”。在泡腳的熱水中加入適量白醋泡腳，可以很好地改善腳氣發癢、脫皮、發臭等情況，泡完腳之後用棉籤沾些白醋塗在患處效果更佳。泡腳完畢後平常也要注意個人衛生，避免熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠。

02 增強身體素質

腳部有許多穴位與身體的臟器相關，用白醋加熱水進行泡腳，能起到舒經活絡、行血養氣、調和陰陽的作用，幫助強健身體，提高身體素質，睡覺前泡一下，也能夠有效的幫助睡眠，改善睡眠品質，增強抵抗力。

03 緩解壓力

用熱水加白醋進行泡腳，可以緩解一天下來的工作生活壓力，幫助放鬆身體，尤其是喜歡穿高跟鞋的女士，更需要時常用白醋泡腳，這樣能夠讓緊繃的腳部肌肉得到放鬆。

04緩解血液不暢

用白醋泡腳，有驅寒防寒，加快血液迴圈的功效，尤其是很多女生，經常會感覺手腳冰涼，從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足，要補氣補血，促進血液迴圈。常年手腳冰涼的朋友可以通過這個方法進行緩解和治療，白醋泡腳也能增強新陳代謝，讓血液迴圈更為順暢。

05 養護肌膚

腳部的肌膚一向是比較容易被忽視，也很少會去特別保養的，堅持用白醋泡腳保暖驅寒，不僅可以起到美白面板滋潤的效果，長期堅持使用，還可以使面板變得更光滑，增強面板的彈性。