手機作為現今時代最普遍的通訊工具，在絕大多數人的生活中都離不開它。哪怕是經歷了一天疲憊的工作，睡前還喜歡刷會手機才入睡。如果你睡前也喜歡耍手機，而且身體出現了這幾個現象，那可要小心了。

1、眼睛感到乾澀疼痛：眼睛的好壞情況往往和肝臟的排毒功能有關，有的人雙眼明亮如明鏡，而有的人雙眼眼球卻有些發黃。而經常熬夜玩手機不僅傷肝還傷眼睛，所以如果感到眼睛疼痛，一定要改掉這個壞習慣。

2、有很明顯的口臭：喜歡用睡眠時間來玩手機的人一般會導致睡眠不足或者睡眠品質不高，而這樣就很容易影響到肝臟的排毒功能正常進行。體內毒素無法完全排掉，那就很容易造成口臭。

3、臉色變差：很多人都知道手機的輻射是非常大的，尤其是在睡前玩手機，那樣手機的輻射就伴隨著人體進入睡眠，很容易影響到面板健康的。再加上如果熬夜玩手機的話還會造成黑眼圈，面板暗黃長痘痘的情況出現。

在睡前玩手機對身體是很有害的，不僅傷眼還傷肝。如果大家長期有這個習慣可要及時更改呀，畢竟身體健康最重要。