首頁>健康>

​全世界的男人都有“壯陽”的需求,唯獨中國人的壯陽文化博大精深。

在中國男人好面子的大背景下,男人房事不行,就會讓他們的尊嚴一敗塗地,為此就有了海納百川的中國壯陽市場。

​海納百川的壯陽市場

不知從何時起,中國男人開始熱衷於用食補和藥膳來壯陽,利用“以形補形”“吃啥補啥”,甚至聞著,或生長曆程可以引發聯想的規律,把和“壯陽”有關的食物都吃了個遍。

壯陽文化就是這樣在中國源遠流長的。

至今你可能也會在夜市上看到:烤生蠔的小販宣稱“男人加油站”,飯店裡加入羊鞭、人蔘、鹿茸等食材的湯都稱之為“男人的大補湯”,稍微和壯陽有關係的炒菜稱之為“保健菜”……

​至今,原本古舊的壯陽食材開始慢慢淡化,人們對此沒有太多新鮮感,但是商家追求創新,費勁心思的挖掘個更多市場,不斷推出更高階,更昂貴的“滋陽補腎”神奇。

就這樣人們吃的不亦樂乎,到底有沒有起到壯陽的效果,只有本人清楚。

​壯陽不一定能吃出來

壯陽是個很籠統的概念,中、西醫大相徑庭,但是現在,人們熱衷的壯陽也只是根據中醫的理念來滋補的。

可是,食補也好,藥膳也罷,這些食材僅限於補充人體的營養,促進內分泌,不會有其他功能性的效果。

所以,很多時候人們吃也只不過是吃個新鮮,吃個“追捧”,不見得會有什麼作用。

​男人如果出現辦事“不力”,試著從這3給方法出發,或許可以讓你“重振雄風”:

一、規律作息

現在不少人都有熬夜的習慣,玩手機、看電視、打遊戲,不知不覺就到了深夜。

長期睡眠不足,作息不規律,很有可能使得身體器官處於疲勞狀態,進而導致體內陽氣受損。

男人要想“重振雄風”,保持規律的作息是很有必要的。保持充足的睡眠,可以有效改善體內陽氣不足的症狀。

體內陽氣匯聚起來了,男人味自然就有了。

​二、飲食調整

很多男性有“重口味”的飲食習慣。

辛辣刺激,油膩食物不僅刺激我們的腸胃,還會影響我們機體內雄激素的分泌。同時還會提高心腦血管疾病的風險。

而清淡飲食能保證我們身體正常的新城代謝,避免內分泌失調。

​三、做運動

做運動不僅可以提高人體免疫力和新陳代謝能力,某些特定的運動還可以提升男人的效能力。

比如下蹲可以加快身體血液迴圈的速度,並且可以很好地鍛鍊到下半身的肌肉組織,提升下半身的核心功能;

俯臥撐可以鍛鍊到臂力還有腰部力量,可以在一定程度上提高戰鬥力;

游泳可以鍛鍊全身的肌肉,從而可以提升體力,體力好了戰鬥力自然就上來了。

男性朋友們在日常生活中可以多做上面這些運動,可以大大提高夫妻間性福指數。

​男性的性生活障礙很多時候是心理作用導致的,壓力大,伴侶不理解,錯誤的給自己下定論……

然而人們無法正視,寄希望於民間偏方或野生動物,想找到立竿見影的東西,忽視真正的心理調理。

不光是“壯陽”,女性美容養顏,活血化瘀,通暢血脈,無疑想的不是千千萬萬種食補,藥膳。

​最終更多的野生動物被人類宰殺,有毒無毒的藥膳吃出腎衰竭。

畢竟很多新型病毒都是從野生動物傳播開來的,這應該式血的教訓,人人都該警惕。

參考資料:

【1】Etsu Suzuki, Hiroaki Nishimatsu, Shigeyoshi Oba, Masao Takahashi, and Yukio Homma.Chronic kidney disease and erectile dysfunction.World J Nephrol.2014.11.06

【2】Effects of velvet antler polypeptide on sexual behavior and testosterone synthesis in aging male mice. Zang ZJ,Tang HF,Tuo Y,et al. Asian journal of andrology . 2016

最新評論
  • 孕期如何控制饑餓感
  • 你喝很多茶不用喝水了?錯!