春 暖 花 開 · 鳥 語 花 香

春分時節，天地陰陽交替

從這一天開始，白天跟黑夜一樣長

古時，以立春到立夏之間為春季

春分正當春季三個月的中間

把春季的90天分成了兩半

春分一到，春天也就過去了一半

春分時節氣溫升高，陽氣生髮

肝火容易旺盛，身體容易疲憊

在春天最美的時候

吸取自然的精華

調節體內的陰陽平衡，舒導肝氣

是春季養生的關鍵

舒肝，不是養肝

舒肝的方式，首先是要飲食清淡，少吃肥肉、辣椒等食物。其次，春季要儘量避免飲酒。平時用玫瑰花泡茶來喝，幫助肝排毒。

具體預報：

今天晚上：小雨轉陰天

最高氣溫：25℃, 最低氣溫：17℃

溼度：55-95％, 風：偏東風2到3級轉偏北風3到4級

明天天氣：陰天有短時小雨

最高氣溫：23℃, 最低氣溫：14℃

溼度：55-95％, 風：偏北風3到4級，陣風5級，夜間轉2到3級

後天天氣：多雲

最高氣溫：24℃, 最低氣溫：13℃

溼度：55-95％, 風：偏北風轉偏東風2到3級