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HPV病毒感染是導致宮頸癌發生的主要因素,若HPV出現高危且持續性的感染,一直無法從人體中清除,那麼將有很大的機率會發展成宮頸癌。

其實對於20-50歲的女性群體來說,是很容易感染上HPV的,可以這麼說,這個年齡段就是HPV病毒感染的重災區。但並不是感染上HPV就會癌變,因為對於免疫力比較高的人來說,病毒會被人體的免疫系統給自動清除,而免疫力低下的人,病毒會一直在體內不斷感染加重,持續感染2年以上,將有癌變的可能。

所以對於感染了HPV的人來說,想要把宮頸癌消滅在萌芽中,重中之重就是提升自身的免疫能力。並且現在對付HPV病毒並沒有什麼特效藥,所以提高免疫力,基本上就是清除HPV的唯一途徑。

感染HPV,每天做3件事,可儘快轉陰,將宮頸癌消滅在萌芽中

1、補充營養

研究發現,藜麥、、燕麥、靈芝、香菇等都是公認的具有提升免疫力、抗腫瘤效果的食物,它們都有一個共同特點,那就是都含有多糖物質,當中還含有一種能快速提高免疫力的β(1-6 )-D-葡聚糖結構。所以想要快速提升免疫力,可以多補充類似的營養提取物宮舒益。

2、要讓自己養成運動的習慣

多運動是可以幫助我們提升免疫力的,但是現在很多女生都沒有運動的習慣,而且有的人即使運動了也很難堅持下來。所以建議一開始儘量選擇自己喜歡的感興趣的運動來進行,並且循序漸進,慢慢加強強度或者增加時間,不要一開始就“用力過猛”。

3、讓自己早點休息不熬夜

每天爭取在11點之前入睡,不僅可以提高睡眠品質,還可以進一步提升身體代謝水平,對提高身體免疫能力有幫助。反之,常常熬夜晚睡會透支我們的身體,導致身體抗力下降,讓病毒有機可乘。

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