慢性腎臟病是一類疑難雜症，病因和治療手段都較為複雜，並非一朝一夕能治好。夜長就會夢多，以致於在腎病朋友的圈子裡出現了許多錯誤的認識，這些錯誤的認識還非常有市場，流傳甚廣，成為了“常識”。

腎病有哪些錯誤的常識呢？

上世紀70年代以前，人們認為大豆蛋白作為一種植物蛋白，是非優質蛋白，當時美國的膳食指南，也將大豆看作非優質蛋白。

70年代之後，檢驗進步了，人們逐漸發現大豆蛋白的氨基酸成分和比例與人體高度相似，吸收好、很少產生代謝廢物，是“優質”的。

誤會產生的原因，除了大豆是植物外，還可能是把大豆（包括黃豆、黑豆、青豆）和雜豆（包括紅豆、綠豆、扁豆、蠶豆等等）混淆了，雜豆是非優質蛋白，但大豆不是雜豆。

近年來，無論是權威的全科醫學期刊，還是腎病專業的期刊，都已經多次為釋出論文為大豆和豆製品正名，證實適量食用大豆對腎病有益，可降低尿毒症和心血管疾病的發病風險。

從中醫角度講，確實有部分黑色食物具有補腎作用，然而效果不如枸杞、山藥等，甚至經常觀察不到效果。而且，腎病患者不都是腎虛，不少患者是不需要補腎的。

當腎功能受損後，部分黑色食物是要限制攝入的，比如高鉀的黑芝麻、黑木耳、黑蘑菇，含蛋白較高的黑豆也不能吃太多。

動物的腰子（腎臟）中含有大量對腎病患者不利的成分：

大量膽固醇：每100克羊腰子中，膽固醇含量高達354毫克！（超過200毫克，就屬於高膽固醇食物）吃了會升高血脂；

大量嘌呤：嘌呤含量大於150毫克（超過150毫克，就屬於高嘌呤食物），高嘌呤食物攝入過多是痛風的病因之一。

大量重金屬：比如汞、鉛、鉻，會損傷肝腎和大腦。

懷孕確實會加重腎臟的負擔，但一定會導致尿毒症？並不是，只有小部分病情嚴重的患者懷孕才會出現不良結果。

腎病患者要妊娠，確實需要一定的條件，但這個門檻並不是很高。女性腎友符合下列四項條件，一般懷孕後風險較小：

1.腎功能正常或者接近正常，腎小球濾過率大於60ml/min；

2.血壓保持正常；

3.24小時尿蛋白小於1g；

4.腎臟病理中沒有嚴重的血管及腎小管間質病變。

如果達到了以上妊娠條件，便可以在醫師指導下準備懷孕了。

五、腎病最終都會進展為尿毒症

尿毒症患者是一個很“神祕”的群體，除了透析室，其它地方較少見到，中國的透析患者有45萬人（2016年）。

而腎病患者呢？“彷彿”也很神祕、很少見到——但其實並不少見，中國有1.3億慢性腎臟病患者，平均每10個人就有1個人是慢性腎臟病患者。

之所以覺得少見，是因為知曉率低，90%以上的腎病患者沒有檢查過，不知道自己患上了腎病。

相對於1.3億腎病患者而言，45萬透析患者並不是太多。實際上，只有1%-2%的慢性腎臟病患者會進展到尿毒症。

以上這些所謂的“假常識”，腎病朋友們要注意分辨。