肝臟是人體十分重要的器官，能夠幫助身體代謝以及排毒，如果肝臟受損會導致身體健康受到影響。養肝是非常重要的，肝臟的健康與否決定著人的壽命長短，許多人因為疏忽對肝臟的保護，大量飲酒導致肝硬化，甚至患上肝癌。如果肝臟出現問題身體會主動給予警示，而在上廁所的時候出現以下4種情況，也有可能說明肝臟出問題啦！

上廁所時出現以下4種情況要注意！

1.尿液出現異味

如果在排尿的時候發現尿液會散發一股爛雞蛋的味道就要注意，可能是肝功能出現異常，導致尿液中的尿素氮增加，讓尿液中帶有一定的異味。

2.排便出現血液

如果糞便中帶有血液的時候要注意，可能是腸胃出現問題，也有可能是肝臟發生問題，如果自己沒有吃一些動物內臟或者是含鐵比較豐富的食物，卻經常出現便血的現象需要警惕，要進行肝臟功能檢查。

3.尿液顏色加深

一般來說，普通人的尿液是淺黃色並且透明的，而如果發現尿液的顏色經常比較深，並且有類似濃茶的顏色時要注意，大多數是肝臟功能下降導致。

4.時常發生腹瀉

腹瀉是一種比較常見的現象，大多數人在腸胃功能失調的時候會出現腹瀉，但要注意所有的腹瀉出現並不一定是腸胃功能出現問題，也有可能是肝臟，可能肝臟在發生問題時會影響腸胃而出現腹瀉，因此在發生腹瀉後服用一些腸胃藥物並且沒有改善的時候要注意，可能是是肝臟出現問題。

肝臟不好的人應該吃什麼？

1. 雪梨

雪梨有保護肝臟的功效，還能促進消化，通常可以使用雪梨來輔助治療肝炎以及肝硬化。另外，雪梨具有潤肺降噪、生津解渴、利尿清熱等功效，經常食用可以去除肝火旺盛，起到降火的作用。

2. 柑橘

柑橘富含維生素C，不但可以幫助肝臟解毒，還能補充大量營養物質，可適當食用以改善肝功能下降的症狀。

3. 草莓

草莓具有養肝、去肝火的功效。從中醫的角度來看，草莓具有養肝護肝的功效，味道酸甜，可以增加食慾。紅色入心，可以去除心火，有效改善肝火旺盛。草莓還含有豐富的維生素C，能夠促進人體吸收鐵質，使身體細胞得到滋養，使腦細胞保持活躍狀態。