低嘌呤含量的食物是指100g食物中嘌呤含量在25g以下者。這類食物適合高尿酸血癥及痛風（無其他併發症）患者食用。有以下幾類食品供參考:

一、穀類:大米，小米，大麥，小麥，麥片，面類及其製品（麵條，麵包，饅頭，通心粉，玉米麵，麵粉，蘇打餅等）。

二、奶類:鮮奶，乳酪，煉乳，優酪乳，奶粉等。

三、蛋類:雞蛋，鴨蛋，皮蛋。

四、動物血類:豬血，鴨血，雞血等。

五、蔬菜類:白菜，捲心菜，薺菜，芹菜，通心菜，番茄，茄子，黃瓜，冬瓜，絲瓜，南瓜，苦瓜，蘿蔔，胡蘿蔔，西葫蘆，青椒，洋蔥，蒜頭，姜，木耳，榨菜，鹹菜等。

六、水果類:橙子，梨，蘋果，葡萄，草莓，香蕉，芒果，橘子，檸檬，石榴，桃子，枇杷，菠蘿，李子，西瓜，木瓜，龍眼等。

七、飲料類:蘇打水，汽水，果汁，茶（淡茶水）等。

八、其他:植物油，核桃，海蜇（水母），海藻等。

另外，痛風合併其他併發症的患者，如合併糖尿病，高血壓，肥胖症等，除限制高嘌呤食物攝入外，同時要限制糖類，鹽，高膽固醇食物和高熱量食物的攝入。