二十四節氣，中國的特有天氣曆法，從古至今一直指導著我們有序的生活。那麼，二十四氣是如何來的呢，它又具體指的是什麼呢？

今人有科技，祖先有知覺，二十四個節氣的劃分，就是根據祖先們長年累月的知覺而後總結出來的。我們準確的叫法應該是二十四節或者二十四氣。所謂節者，節點也，是一年之中二十四個大的氣的變動的節點，而這裡面每一個氣的變動週期是十五天，因此我們用二十四氣話養生，就是想說這個養生是需要貫穿於本氣的整個十五天過程的，而不是它出現轉變的那一個點。現在，我們用感到自豪的“先進”科技手段一檢驗，無論是哪個節氣都幾乎精準無誤的代表了太陽在地球南北迴歸線之間的執行軌跡和特徵，春秋分、冬夏至這幾個關鍵性的節氣又恰好踩到了太陽直射赤道和南北迴歸線的四個交點上，這些交點其實代表那些氣開始出現瞬間的節點。

我們的祖先眼睛雖然看不到，但是他們卻用“心”眼無比精準的捕捉到了，而且是那頭剛剛有所動這邊就隨之有所覺。印尼海嘯中雞鴨鵝狗魚都感覺到了，唯獨我們這些“現代人”還在無知無覺的玩耍；小孩子吃自然生長的蔬菜津津有味，隨著慢慢長大吃棚裡的速生菜也“津津有味”，只是在變老了以後的閒談中卻無數次的回憶小時候的味道。其實小時候的味道里有什麼呢，細細想來無非就是這個遵從自然規律應運而生的“氣”，這就是二十四氣的氣啊。。。我們人類在隨著科技的進步，“覺”卻。。。！

在二十四氣話養生的篇章中我將從二十四氣的特點解析到養生方式，和大家一起慢慢恢復那個我們早已弱化不堪的“覺”。