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紅霞輝映,晚風輕浮,倦鳥歸巢,與家人享受一天的餘暇,靜下來,吃一頓晚餐。

不吃晚餐的不足和壞處

1、營養不夠,不能及時補充能量的消耗。

2、易餓,易傷害胃;空腹易產生過多胃酸,易產生胃上的疾病。

3、器官損耗不易修復,長此以往,導致五臟六腑不能形成良好的迴圈,打破機能器官的平衡,陰陽失調,產生較大疾病。

4、最直接的結果是營養不足,脾胃不暢,腎功能受影響。

晚上餐食充足傷神又無主

2、飽食入睡,沒有讓腸胃很好的休息,腸胃在工作,血液在腸胃集中較多,血液流動較快;而休息,其它就是人體機能器官在有效修復,血液流動較緩慢,兩種情況導致血液迴圈不是很好,體內積累的毒素易在緩慢區域沉積,不利於排洩。毒素較多遺留在體內。

3、早上起床,精神不正,昏昏欲睡,口氣異味加重,面色易發黃,易長小豆豆。宿便惡臭,小便發黃,含糖量易偏高。

睡前喝湯的優點和好處

1、從晚餐到睡前是養生的黃金時間。睡眠的目的就是讓臟器修復用的,充分利用這段時間,順應自然規律,堅持科學的晚養生方法,就能將身體調理到最佳狀態。臨睡一盅本草釀湯,益氣滋陰,養肝溫膽,調攝精、血、津液,神,輸送氧氣和養分,清除體內“垃圾”的作用,讓身體充滿活力,同時預防疾病。

2、晚餐以流質飲食為主是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明,晚餐吃流質飲食可大大降低尿路結石病的發病率。特別是藥膳小分子釀湯,營養全面豐富,容易吸收,快速補充全面營養,調節營養平衡,轉換成機體能量,不會成為沉積的營養物質,沉積下來營養物質會形成脂肪,讓人肥胖,久之變慢性疾病,還會會形成小晶體,久而久之,逐漸擴大形成結石。

3、晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物為主,尤其應多攝入一些新鮮蔬菜,儘量減少過多的蛋白質、脂肪類食物的攝入。但在現實生活中,由於有相對充足的準備時間,所以大多數家庭晚餐非常豐盛,這樣對健康不利。攝入蛋白質過多,晚餐營養不足或不均衡,或人體沒能充分吸收就會滯留於腸道中,會變質,產生氨、硫化氨等有毒物質,誘發癌症和慢性疾病等。大量的臨床醫學研究證實,晚餐需要營養均衡全面,更需要及時轉化成人體必需的能量,這樣自然促進每天健康一點點。

4、晚餐過飽,血液中糖、氨基酸、脂肪酸的濃度就會增高,晚飯後人們的活動量往往較小,熱量消耗少,上述物質便在胰島素的作用下轉變為脂肪,日久身體就會逐漸肥胖,大量科學證明,晚餐要吃少又要營養充足全面,華膳道全營養小分子釀湯,其熱能、營養成份不僅滿足正常人的所有需要,更能促進營養與能量的迴圈生成。讓您機能得到充分休整,第二天精神充沛,持久保持精力,預防疾病。

5、常吃宵夜,對健康的危害更大,易引發腸胃癌。如果經常在夜間進餐,胃腸道得不到休息,其黏膜的修復也就不可能順利進行。同時,夜間睡眠時,食物長時間停滯在胃中,會促進胃液大量分泌,對胃黏膜造成刺激,久而久之,容易導致腸胃黏膜糜爛、潰瘍,抵抗力減弱,如果食物中含有致癌物質,例如油炸、燒烤、臘制食品,更易對胃黏膜造成不良影響,進而導致胃癌。故這種不良的飲食慣,當儘早克服。

我們的藥膳湯原理就是運用藥食同功,藥食同效,並採用新時代科學技術手段,高溫消毒,低溫發酵,冷萃取處理,專利裝置製作,以小分子物質,以無毒無害無副作用,百分之百被人體吸收,讓人們在喝湯的時候,潤物細無聲的收穫著健康!

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