通過前面幾期的介紹學習，相信大家都有了自己的一套穴位，哈哈。話不多說，繼續今天的常用穴位。

眼睛疲勞穴——睛明穴

做過眼保健操的我們都知道，有個操作就是擠按睛明穴。

非常簡單，我們可以往鼻樑方向輕輕按揉（我們之前說過穴位並不是固定的一個位置，所以我們可以往上下等方向按揉都可）。

資訊時代，我們離不開手機，請給自己的眼睛放個兩分鐘的假吧。

噁心嘔吐穴——內關

如圖，內關穴的位置很好找。

說起內關，它的作用可不得了。心痛心悸、胸痛胃痛、嘔吐呃逆、失眠眩暈等等等等，我們先記住它的一個作用，就是對噁心嘔吐有奇效（如醉酒後強刺激內關穴可有效恢復噁心頭暈等症狀）。

圖中的三個穴位其實對耳鳴耳聾都有效果，正如其名字一樣。當然，這種貼於骨縫中又難以刺激到的穴位，我們建議還是去專科門診行鍼灸治療。

今天的三個簡單穴位，你學會了嗎？