一到秋冬季，很多人就開始煩惱了。

因為面板乾燥，手裂腳裂的！

有些脫皮

有些乾裂

摸起來很粗燥。

那麼，有沒有好的辦法解決這個問題呢？

首先，每當氣溫降低的時候，身體面板表面的毛細血管就會收縮，導致面板乾燥。這時候可以適當的塗抹護手霜，甘油等，保持面板的水分。出門也可以戴手套，防止風吹日晒。

其次，這個時候，做面板護理的時候，應該避免化學品對面板的刺激。比如日常做飯，洗衣服等，避免面板直接接觸去汙劑等。

第三，正確的洗手洗腳方式，使用比較溫和的洗衣液，水溫合適，不能太熱太涼，抱不能用洗衣服等強刺激的東西。不建議天天沐浴露洗澡，防止體脂流失，加重面板乾燥。

第四，經常搓手搓腳，促進血液迴圈，學會按摩泡腳。

最後，如果你的面板是由於真菌感染，起溼疹的話，建議合理用藥，進行治療。