生活中有些人特別愛出汗，吃頓飯、走小段路、拿滑鼠幾分鐘常常會滿頭大汗、手心溼漉漉；遇見面試、演講等稍一緊張就汗流浹背，這種病症在醫學上稱為多汗症。那麼特別容易出汗怎麼調理呢？

引起多汗的原因：

我們人處於高溫之下，多汗是一種正常現象，但是異常多汗是需要注意的。多汗症是指身體區域性面板或全身面板出汗量異常增多的現象。當然真正全身性多汗症是很少見的，嚴重的多汗症容易引起身體異味，比如狐臭、腳臭等。

1、先天遺傳、患某些特殊疾病，如：甲亢、妊娠、糖尿病、垂體功能亢進等，大部分跟內分泌失調、激素紊亂有關；

2、跟精神因素有關，比如情緒激動、精神緊張等；

3、氣陰不足導致自汗、盜汗；

4、還有表虛不固，也是常說的氣虛，也會出現汗多的症狀。

特別容易出汗怎麼調理呢？（文中出現的藥品請在醫生或藥師指導下使用）

一、對於氣陰不足引起的自汗、盜汗及小兒盜汗。可以選擇中成藥虛汗停顆粒；其功能主治：益氣養陰，固表斂汗。用於氣陰不足之自汗、盜汗及小兒盜汗。

但是要注意：1.忌辛辣、生冷、油膩食物。2.感冒發熱病人不宜服用。3.宜飯前服用。4.高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病患者應在醫師指導下服用。5.服藥2周症狀無緩解，應去醫院就診。6.兒童、孕婦、哺乳期婦女應在醫師指導下服用。詳見說明書

二、如果出現了汗多，同時特別容易感冒，體質虛弱，表虛不固，自汗惡風，面色蒼白，對於這類症狀可以服用中成藥玉屏風顆粒。其功能主治：益氣，固表，止汗。用於表虛不固，自汗惡風，面色晄白，或體虛易感風邪者。

注意事項：1.忌油膩食物。2.宜飯前服用。3.按照用法用量服用，小兒、孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。4.服藥二週或服藥期間症狀無明顯改善，或症狀加重者，應立即停藥並去醫院就診。5.對過敏者禁用，過敏體質者慎用。詳見說明書

三、對於精神緊張、情緒激動導致的多汗，平復情緒，緩解壓力，很快就能恢復了。

四、遺傳因素或疾病導致的多汗，需要找到根本原因，在醫生指導下對症治療。

五、手術治療，切除分泌活躍的汗腺也是治療多汗的方法之一，但需謹慎。

對於輕度的多汗症，建議採用膳食調理

日常生活中，發現自己輕度的多汗，不必太緊張，可以採用膳食來調理。

1、適當服用西洋參含片、或西洋參泡水、煲湯喝，西洋參具有滋陰、益氣、固表的功效；

2、適當用當歸、黃芪、大棗燉排骨湯喝；中藥黃芪，有補氣固表，託毒排膿，利尿，生肌的功效。可用於氣虛乏力、自等；

3、多喝點山藥粥，山藥可以健脾益氣，促進脾胃功能；

4、含優質蛋白的食物可以多吃點，比如說魚、海蔘、牛肉、牡蠣、鴿子等。

另外要注意：出汗多的時候，要多補充鹽和水分，以及鈣和維生素D。

鄭重提示：本文章僅代表個人觀點，並非廣告等行為。各位看官，嚴重的面板問題，請諮詢醫生/藥師，對症治療。用藥指導請私信！