隨著人們生活水平提高，營養知識缺乏，生活節奏加快，糖尿病的發病率在世界範圍內逐漸增加。糖尿病治療有一般治療，飲食治療，運動治療和口服降糖藥或胰島素治療等。其中飲食治療是基礎中的基礎。 糖尿病，你就應該這麼吃。限制總能量

能量需要從食物中獲取。總體來說，體重正常以及超重或肥胖的糖尿病患者應該控制飲食，少食多餐。對於孕婦、乳母、營養不良及消瘦者，可適當多吃。

保證碳水化合物的攝入

米，面每日應控制在250～350g。可選取血糖指數低的豆類及其製品來代替米麵。喜食甜食者可適當吃些甜葉菊，木糖醇。土豆山藥等根塊類食物因為所含多糖類澱粉，也可代替部分主食。

適量蛋白質攝入

穀類中的蛋白質是蛋白質攝入的主要來源。每日攝入300g穀類相當於攝入蛋白質30g，佔全天攝入蛋白質的一半。乳、蛋、瘦肉、幹豆及其製品因為所含蛋白質豐富可定量食用。

限制脂肪攝入

為了防止或者延緩糖尿病心腦血管併發症，必須限制脂肪的攝入。少吃或不吃羊油、牛油、豬油、奶油等動物脂肪，多吃含有不飽和脂肪酸的植物油，如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油。同時每週要攝入2-3份魚。

增加膳食纖維的攝入

每日應多吃富含膳食纖維的水果蔬菜，同時也要多吃一些富含膳食纖維的豌豆、黃豆、燕麥、玉米。

注意維生素供給

糖尿病應保證維生素B1，維生素B2以及維生素Ｃ的攝入。多吃蘆筍、牛肝、牛奶、羔羊腿、小牛肉、辣椒、花椰菜、甘藍、棗類、木瓜、獼猴桃、柑橘、草莓等。

注意補充微量元素

微量元素對人體很重要，與胰島功能有一定的相關。因此，富含多種微量元素的瘦牛肉、瘦豬肉、牡蠣、羔羊肉、牛奶、蛋，糖尿病患者可酌情食用。